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  • 冬季足癣脚气高发教你4个小妙招来预防   2018-12-13

      1、选择适合的鞋子   想要预防足癣产生,那么在平时就应该选择合适的鞋子,一定要选择透气性比较好的鞋子,如果总是把脚部包裹住,一点都不透气,那么双脚就会因此而 [详情]

  • 养生专家推荐多喝三种水可以养胃   2018-12-13

      1、蜂蜜水   蜂蜜对胃肠的功能有很好的调节作用,不仅可以让胃酸正常分泌,还能增强肠的蠕动,缩短排便时间,因此有便秘困扰的人可以喝蜂蜜水。当胃痛及胃部有烧灼感 [详情]

  • 老人坚持6个饮食原则能增强消化功能   2018-12-13

      1、饭后适当弯一弯腰   老年人在吃完饭后,如果会出现消化不良,这时可以做一下弯腰的动作。这样是可以促进排空,有助于消化。不过要特别提醒的是,老年朋友们如果患 [详情]

  • 吃梨可以缓解冬季干燥到底是怎么一个原理   2018-12-13

      干燥的秋冬季节,很容易出现支气管炎或者是哮喘,这些疾病在秋冬季节很容易高发,如果治疗不及时很容易导致肺部出现健康问题。除了通过药物进行治疗以外,多吃一些可以 [详情]

  • 冬季润肺的食物都有哪些分别有什么特点   2018-12-13

      1、枇杷润肺效果好   枇杷是润肺的神器,有生津止渴的效果。医学上有记载,自古以来,如果出现肺痨吐血或者是小儿受惊,出现发热,都可以用枇杷来进行缓解,把枇杷煮 [详情]

  • 冬季容易咳嗽推荐这4款润肺食物很有效   2018-12-09

      1、冰糖雪梨水   冰糖雪梨水的主要功效就是润肺、改善咽喉肿痛,所以对于长期抽烟的人来说,最好适量的去增加对冰糖雪梨水的饮用量。而冰糖雪梨水的制作方法是非常简 [详情]

  • 推荐这7个健康呼吸方法让你学会呼吸养生   2018-12-09

      1、调节呼吸   当大家在呼吸的时候,都只是无意识地呼吸,这种呼吸看着很好,但它会伤害自己,大家需要知道如何在不同的情况下调节自己的呼吸。   2、呼吸要饱满   [详情]

  • 冬季养生大有讲究快来学习中医专家支招吧   2018-12-09

      第一、冬天肾精封藏有利于养生   冬天天寒地冻,就连种子都被封在土里,对应人的肾精也要封藏住不能泄,情绪也要封藏起来,这样等第二年的春夏,会有更多的思想火花, [详情]

  • 大雪时节饮食要注意什么听听专家怎么说吧   2018-12-09

      据了解,我国强冷空气最集中的月份是11月份,因此在大雪节气来临之际,不少人已经明显感受到了刺骨的寒意。由于天气已经比较寒冷,广东省第二中医院副主任医师中医专家 [详情]

  • 大雪的养生原则专家指出慎防这两类疾病   2018-12-09

      进入冬季以来,不少人或多或少都不得不承受来自呼吸道疾病的困扰,中医专家表示,在大雪时节,除了以流感为代表的呼吸道疾病外,还需要地提防手足口病。   “大雪时节 [详情]

  • 要想健康长寿首先应该遵循4个饮食原则   2018-12-05

      1、不进食垃圾食品   只要是垃圾食品都有相同的特点,就是高油、高盐、重口味,这种垃圾食品虽然比较好吃,但是吃得太多,身体的营养平衡很容易崩溃,过度吃一些含有 [详情]

  • 老年人服用这些药物不当易导致中风要注意   2018-12-05

      药物一、利尿药   老年人服用双氢克尿塞和速尿等利尿药,就可以治疗水肿,能够缓解症状疾病,但是老年人在用药的时候,如果剂量过大就会促进尿液大量的排出,会导致体 [详情]

  • 专家说晚上养生要做对这五件事情你知道吗   2018-12-05

      1、晚餐吃八分饱即可   晚餐不能吃得太多,八分饱即可。因为到了凌晨心跳的速度就会减慢,同时血液循环也比白天减慢40%左右,肠胃道活动已经开始消弱,如果大量的吃高 [详情]

  • 泡脚泡对了才是养生这4个禁忌要牢记   2018-12-05

      泡脚禁忌一、泡脚时间不能太长   很多人觉得泡脚的时间越长越好,就会长时间泡脚,以为这样能够更好的养生,其实这是一种严重的错误行为,因为泡脚时间长的话会导致大 [详情]

  • 警惕睡前有这4个坏习惯让你一夜变老   2018-12-05

      坏习惯一、11点不睡觉   很多人都会有熬夜的坏习惯,常常会忙到12点,甚至深夜两三点还不睡觉,有的会经常晚上躺在床上玩手机,或者坐在电脑面前玩游戏,以及和朋友一 [详情]

  • 冬季晒太阳有这五大好处还不快点出门晒太阳   2018-12-01

      1、降低患上卵巢癌的风险   接受阳光照射的时间越长,身体中的维生素d就会越高,从而减缓女性患上卵巢癌和乳腺癌的风险。另外适当的晒晒太阳可以降低患上胰腺癌的风险 [详情]

  • 家有宝宝如何来防止静电以免对健康造成伤害呢   2018-12-01

      1、头发   对于小女孩来说,冬天最好给宝宝绑成小辫子,这样的头发不容易产生静电。洗头后,妈妈可以适当的给宝宝按摩,促进血液循环,静电也不容易发生。而给宝宝梳 [详情]

  • 冬季静电会对宝宝的有哪些影响你可知道   2018-12-01

      1、会诱发心律失常   我们知道,宝宝的心脏是比成年人的心脏的弱。而当电压比较大的时候,他们就会感觉到很烦躁,头痛头晕的现象。这样不仅会影响到宝宝的心电传导能 [详情]