首页 > 保健养生
  • 长期熬夜会给我们带来哪些危害你可知道呢   2018-10-14

      1、免疫力下降   熬夜因为睡眠不足,脑细胞没有得到充分的休息,身体正常的代谢功能受到影响。中医理论表明人体是有着独属于自己的循环,是一个相对独立的系统。但是 [详情]

  • 在秋天吃哪些食物养生好快来一起学学吧   2018-10-14

      第一、秋天吃秋梨   在秋天经常口鼻干燥,令人非常不舒服的,所以吃梨是缓解的好方法。我们都知道梨是脆而多汁的,味酸清甜,可以去除热量和解毒,还具有润肺的作用, [详情]

  • 睡觉的时候有哪些禁忌你可知道   2018-10-14

      1、睡觉的时候不要蒙着脑袋   现在的天气越来越冷,所以有些人喜欢在睡觉的时候蒙着头,这样对身体是有害的,因为大量的二氧化碳吸入自己的身体,而且有没有氧气的供 [详情]

  • 春捂秋冻的时候切记这4个部位冻不得   2018-10-14

      1、腹部:腹部受凉可能会引起胃肠道运动紊乱,导致胃痛;对于女性朋友来说,如果有痛经和月经不调的情况,还是应该避免腹部着凉。   2、脚:脚部是人体离心脏最远的地 [详情]

  • 春捂秋冻的原理是什么中医怎么解释的   2018-10-14

      中医理论讲究的是天人合一,即人体与大自然有着紧密的联系,双方的变化规律一致的时候,人体的健康就能保持一种平衡的状态。   但是如果这个规律被打破,就容易发生各 [详情]

  • 秋天如何保养身体中医养生专家分享六大要点   2018-10-10

      第一、合理的饮食滋养肝脏   秋天气候干燥,秋天的干燥很容易损害肺部,因此,秋季饮食以清淡为主,不吃油腻食物,多吃新鲜水果蔬菜,可吃莲藕和香蕉、梨和蜂蜜等,可 [详情]

  • 秋季健康养生怎么做推荐这四大保健措施   2018-10-10

      第一、运动   运动可以促进更好的激素分泌。喜欢运动的人比没有运动的人有更高的激素分泌水平。具体表现是月经更规律,头发更有光泽,整体食欲和性欲。它可能更高。适 [详情]

  • 秋天上火了该怎么办养生专家推荐这三招   2018-10-10

      第一、保持健康的生活方式   每天按时上班、按时吃饭,要有规律的工作和生活。不要因为工作忙而不吃东西或不按时吃东西,不过,每餐要注意,不要吃太多饭,吃七八分饱 [详情]

  • 关于秋天养生要点穿衣保健和饮食调理很关键   2018-10-10

      穿衣保健   深秋以后,天气会越来越凉。这时一天中最热的时候是正午,但是早晚温差大且晚上温度更低。鉴于此,人们要及时根据天气变化增减衣物。晚上休息的时候要关好 [详情]

  • 秋天怎么养胃快来听听中医老专家怎么说的吧   2018-10-10

      秋天以后,很多人都会适当的进行润肺工作,可是大家都不知道,在秋季正属于阳消阴长的阶段,再加上早晚都非常的凉,气候变化多变,很容易导致胃部出现疾病的朋友症状加 [详情]

  • 吃猕猴桃都有什么好处快来听听保健专家怎么说   2018-10-06

      1、养颜美容   猕猴桃中的含有大量的维他命C组成成分,据说,这种维C还是柳橙的2倍之多,所以多吃猕猴桃不仅满足人体中的维C需求,还可以维护机体上的活性细胞,促进 [详情]

  • 秋天吃石榴都有哪些保健养生的好处呢   2018-10-06

      1、保护血管   秋季是心脑血管疾病的高发期,特别对于一些上了年纪的老人家来说,更加的要适当的吃些石榴,因为,它可以保护好我们的血管,对预防我们心脑血管疾病有 [详情]

  • 老人身上的老人味是怎么回事到底从何而来   2018-10-06

      老人身上的这种味道其实很有可能就是皮肤表层的死皮堆积后产生的味道。人一般随着年龄的增长,身体各个器官的能力也会下降,人体的新陈代谢速度也会变慢,所以这个年龄 [详情]

  • 心脏突然痛一下是怎么回事到底要不要紧呢   2018-10-06

      心脏是人体最重要的地方,只有心脏健康的跳动,人才能健康地生活着,所以如果心脏出现了一些异常的状况的确是应该引起重视的。如果时不时的出现心脏的阵痛,我们首先就 [详情]

  • 哺乳期如果来了月经正常吗该怎么办呢   2018-10-06

      对老一辈的人来说,他们都知道如果女性在哺乳期间就来了月经就不能再给宝宝喂奶了,因为这样对宝宝还有妈妈本身都会有非常大的伤害。但是这并不是说在哺乳期来了月经就 [详情]

  • 为了身体健康千万别陷入这些止痛药的误区   2018-10-02

      1、过期止痛药物不舍得丢弃   一些品质比较好的止痛药物,价格很昂贵,有一些人在保质期内还没有使用完就会保留起来,等下次需要的时候继续吃过期的止痛药物,吃了之 [详情]

  • 什么食物有利于养胃快来看看养生专家推荐   2018-10-02

      1、花生   花生是种非常好吃的食物,无论是煮着吃还是炒着吃口感都非常好。原来花生也是养胃食物,能修复我们的胃粘膜帮助你保护胃部。但花生可不能吃太多,否则会摄 [详情]

  • 想要养胃保胃健康都有哪些禁忌你可知道   2018-10-02

      1、忌精神紧张   一个人如果情绪过于紧张的话,那么就会让胃病更加的严重,因为当你的情绪处在紧张的状态中,不良的情绪因子会直接的通过大脑反射到身体胃部的系统中 [详情]