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中医指出按摩这些穴位可预防卵巢早衰

时间:2017-09-13  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:中医  按摩  早衰  卵巢  


  1、气海穴:
 
  位于腹部,按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。
 
  2、按摩肾俞穴:
 
  位于腰部第2腰椎下,旁开1寸半处,能够补益肝肾、填精益髓。取穴时采用正坐,平放足底或仰卧的姿势。
 
  3、常搓腰眼穴:
 
  位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。将两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50至100遍,每天早晚各做1次。常按腰眼穴具有益肾暖宫的效果。
 
  4、按摩涌泉穴:
 
  位于足部前端凹陷处。位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。
 

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