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上班族的养生方法需要跟这些坏习惯说再见

时间:2018-05-18  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:上班  养生  坏习惯  


  1、每天都穿同一双鞋。上班的时候往往都要穿得正式一些,拖鞋当然是不能穿了。但是如果每天都只是穿同一双鞋的话,那么就会容易滋生细菌。鞋子应该要换着穿,也要自己的脚适当的透透气。
 
  2、穿紧身衣上班。一些朋友为了好看经常会穿紧身衣上班。的确穿紧身衣是能够很好的体现一个人的体型,但是如果长时间穿这些衣服的话,往往会使得心脏有负荷感,同时还可能会伴随不适感出现。另外如果要做一些大幅度动作的时候,穿紧身衣就会显得不那么合适了。
 
  3、长时间不眨眼。一些人上班十分认真,看着电脑做着各种分析,然后眼睛长时间都不眨一下,这样是很不好的。长期这样必定会使得视力下降,还会有流眼泪的问题出现。
 

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