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如何缓解脚部冰冷这些妙招可以有效帮到你

时间:2018-09-16  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:脚部  冰冷  妙招  


  1、注意保暖
 
  想要缓解脚部的冰冷,一定要维持身体的温度,不仅仅是局部的保暖,保暖时需要进行全身性的,从头部到脚部的保暖都非常重要,都会影响到血液的循环。
 
  2、衣服宽松
 
  紧身衣服会阻碍到血液的循环,从而使得四肢末端无法有充足的血液,宽松衣物能够让身体更加舒适,也可以缓解脚部的冰冷,使血液循环恢复正常。
 
  3、睡前泡脚
 
  睡觉前用热水泡脚可以加速脚部的血液循环,从而改善脚部冰冷。
 
  4、多进行体育锻炼
 
  平常多我经常体育锻炼,可以使全身的血液加速循环,而且会使人保持温暖的状态。
 

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