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针对不同咳嗽人群食疗方法中医专家给出建议

时间:2018-11-11  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:咳嗽  食疗  中医  


  风寒咳嗽:陈皮姜汤
 
  风寒咳嗽的特点是喉咙痒、流清鼻水、头痛和肌肉痛。中医养生专家提到这部分人群应注重祛风,建议喝一些陈皮姜汤、陈皮红糖姜汤或者是橘红陈皮红糖姜汤。如果还伴有鼻子堵住的情况,可以在上述姜汤中加点葱白一起熬煮后饮用。
 
  风热咳嗽:雪梨瘦肉汤
 
  而风热咳嗽的特点是喉咙痒、干、痛,中医养生专家表示这部分人群的食疗原则以润燥为主,建议日常用沙参、玉竹、麦冬和雪梨等熬瘦肉,同时加一两片生姜(解表)同煮饮用。
 
  痰多痰黄:橄榄瘦肉汤
 
  除了干咳之外,咳嗽多痰也是烦恼之一。中医养生专家提到,多痰、痰黄、喉咙干属于痰热,这部分人群需注意清热解毒,日常可饮用橄榄瘦肉汤,或者用罗汉果、葱白熬瘦肉汤后食用。
 
  痰多痰白:法夏鹧鸪汤
 
  如果咳嗽多痰,但痰很稀又白,同时喉咙痒则属于痰湿咳嗽。中医养生专家建议这部分人群饮用南杏北杏川贝(可用浙贝代替)汤,或者是法夏鹧鸪汤。
 

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