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老人上火推荐吃这些食疗方健康降火很简单

时间:2017-01-08  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:上火  食疗  降火  


  1、莲子汤
 
  食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
 
  2、猪肝
 
  食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
 
  3、绿豆粥
 
  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
 
  4、猪腰
 
  食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
 

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