首页 > 两性健康 > 如何才能够提高女性的性欲这五条很重要

如何才能够提高女性的性欲这五条很重要

时间:2018-06-12  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:提高  女性  性欲  


  1、多进行游泳
 
  女性选择不同的游泳姿势所运用到的肌肉也是不同的,对于身体影响也自然不同,尤其是女性特别适合于洼式和蝶式的游泳,这两种游泳方式主要是运用到了骨盆腔的肌肉和大腿肌肉,经常使用这两种姿势来游泳有利于防止子宫脱垂,让小腹部的肌肉变得更加的结实,有利于提高女性的性功能。
 
  2、骑自行车
 
  女性在经常骑自行车的时候会锻炼到大腿的肌肉以及腿部关节,可以促进全身的血液循环,调动女性的性欲。
 
  3、慢跑或者散步
 
  每天保证30分钟以上的慢跑和散步对于心脏和血液循环系统非常有好处,有利于身材减肥,从而提高了女性的性欲望。
 
  4、打排球
 
  在打排球的时候对于臂部的肌肉和腰腹部肌肉锻炼效果非常的明显,有利于提高女性的灵敏度,让动作变得更加的协调,在进行性生活时可以应对各种性爱方式。
 
  5、收缩PC肌
 
  在做性生活的过程中如果女性能够做到收缩pc肌群可以让触觉变得更加的敏感,性高潮的时候就是肌肉群的运动,所以在日常生活中应该做好PC肌的收缩练习,有力可以让提高身体的兴奋。
 

上一篇:性爱达人推荐男性壮阳的几个神奇小妙招 下一篇:作为女性来说多吃这些食物可以提高性欲