首页 > 两性健康 > 如何预防阴茎勃起障碍记住这三点非常关键

如何预防阴茎勃起障碍记住这三点非常关键

时间:2018-11-04  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:预防  阴茎  勃起障碍  


  1、戒掉烟酒
 
  大量的吸烟就会减少阴茎的血液供应,从而导致阴茎勃起出现障碍或者延长勃起的时间,同时也会让血液成分发生一定的改变,血液变得粘稠,喝酒会导致男性的性功能下降,延长了性成熟期。
 
  2、学会释放压力
 
  精神因素是导致射精功能障碍的主要原因,如果每天在高压力、长期性的紧张就会抑制人们的本能需求,所以一定要做好心理上的护理。
 
  3、积极的参加体育锻炼
 
  男性朋友一定要持续的进行体育锻炼以及户外活动,不仅仅有利于身体健康,同时也可以调节紧张的脑力劳动,可以采取散步、慢跑30分钟规律的生活,保持积极乐观的心态。
 

上一篇:性爱专家告诉你如何刺激阴茎来提高性生活质量 下一篇:女性性欲望强烈与否的这些特征你了解多少呢