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性专家说摄入合理的营养元素能为男性增加性福

时间:2018-12-06  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:性专家  营养元素  性福  


  铬:铬对于男性来说是至关重要的一个元素,能够保持胆固醇的正常水平,从而促进了身体中肌肉的生长,增强了身体的耐力,成年男性每天至少要补充50微克铬。
 
  镁:身体一旦缺镁就会影响到心脏的正常运转,镁元素能够保护男性的心脏,具有降低血压以及增强精子质量的功效。在绿叶蔬菜、香蕉、土豆里面含有大量的镁元素,男性朋友应该适当的摄入。
 
  锌:锌对于男性来说也非常重要,一旦缺乏锌会引起阳痿,锌能够调节免疫系统,促进生长发育,在鸡肉、海产品里面会含有大量的锌元素。
 

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