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  • 怎么去除眼部干纹呢这六条建议很有用处   2017-11-18

      1、戒掉不良的生活习惯   适量的运动,不抽烟,不喝酒。及时补充眼部水分,不要睡的太晚,干燥环境中及时补充能量,不可随意拉彻皮肤,对皮肤的弹力,体内的死细胞, [详情]

  • 冬季补水是护肤的重点收集了这些好方法给你   2017-11-18

      选择适合的洗面奶   我们的肌肤每天都需要清洁,而我们就从清洁肌肤开始吧!秋日就要换洗面奶啦!选择一些比较温和保湿的洗面奶,不同季节就要使用不同的洗面奶哦!这 [详情]

  • 掉头发很正常正确洗头助你新发再生不用愁   2017-11-18

      1、洗发水要换着用   不能一瓶洗发水从头用到尾的,这是对自己头发的损伤。一般洗发水不要贪图便宜买优惠价的,你可以选择小容量的,这样用的比较快,更换的周期也会 [详情]

  • 痘痘消了难看的痘印却还在怎么办试试这些吧   2017-11-18

      珍珠粉+鸡蛋清   珍珠粉是对痘印有效果,和蛋清混合在一起,珍珠粉能美白,鸡蛋清可以润滑肌肤,是可以去痘印。用一个鸡蛋的蛋清,和珍珠粉搅拌好,两者可以涂抹在脸 [详情]

  • 这些排毒食物可以助你肌肤美白光洁好气色   2017-11-18

      1、猪血   猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高,具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘,性温的食品,是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆 [详情]

  • 美肤达人分享一些补水小妙招好好学起来吧   2017-11-18

      选择滋润的面霜   冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的,要选择带有保和滋润效果的,这样才能解决皮肤干的问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜,这样才能及时将水 [详情]

  • 介绍十个小方法快速淡化黑眼圈有效果   2017-11-18

      第一招:薄荷叶敷眼睑   木瓜和薄荷叶对黑眼圈有着明显的抑制作用,将两者用热水浸泡之后,热敷在眼睑的位置,可以明显的缓解黑眼圈。还可以舒缓眼部疲劳,对黑眼圈有 [详情]

  • 日常生活中如何缩小毛孔避免毛孔粗大   2017-11-18

      1、卸妆要彻底   卸妆的程序每天都不可马虎,很多时候毛孔是因为里面填满了长期以来未被彻底清除的污垢被撑大了!即使没有化妆的日子,这项工作也不能省;一定要使用洁 [详情]

  • 专家告诉你科学洗头发应该是几天一次   2017-11-18

      头发问题是很多人关注的问题,尤其是工作压力大导致脱发问题越来越严重的上班族们。因此各种护发产品开始热销,然而很多人不知道洗头发也是一个学问,想要护发,洗好头 [详情]

  • 洗头时该怎么做才可以更好地保护头发   2017-11-18

      1、洗头时不应该大力揉搓,大力揉搓头发会容易让毛囊受损,造成头发机械性损伤。   2、选择温和以及合适自己发质的洗发水,洗发水在洗头过程中起着关键的作用,刺激性 [详情]

  • 肚皮舞减肥要牢记并做到七字诀才有好效果   2017-11-14

      1、浪——身体像波浪一样   这个动作是以腰腹为中心,脑袋先向前探,然后是颈部、胸部和腰部,身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看,身体有如波浪,呈现出 [详情]

  • 怎么练肚皮舞才能达到减肥的目的你知道吗   2017-11-14

      1、练习频率   怎样才算是健康的运动减肥方式?大多数医生们的建议是:每天至少三十分钟的锻炼,能够较好地帮助你控制体重。所以,如果你真的想减肥,不妨坚持每天, [详情]

  • 健身又能减肥的瑜伽经典姿势手把手教你   2017-11-14

      1、平衡支撑星式   针对部位:手臂、肩部、腹部和大腿   1/4犬式姿势准备,撑起双肘,回到下犬式姿势。并拢双脚使大拇指靠在一起。   将右手向左移动15厘米左右的 [详情]

  • 夜跑减肥有效果但这些注意事项一定要牢记   2017-11-14

      跑步需循序渐进   很多“夜跑族”喜欢制定5公里或是10公里的“夜跑目标”,哪怕身体不适也“停不下来”。以新晋跑者为例,若想跑完5公里的路程,可以试着从快走全程开 [详情]

  • 背部减肥最有效的四大方法强力推荐给你   2017-11-14

      (1)俯卧飞天   垫的东西可不能太软哦,双手双脚伸直,同时向上抬起,尽量向上伸,最好保持10-15秒,至少做6-8次。   (2)侧卧   注意——臀部可千万不能 [详情]

  • 笔直纤细的美腿是女神基础那么如何让腿变直   2017-11-14

      1、检查后如果发现是缺钙或者微量元素缺乏等原因导致的,就可以通过补充维生素、维生素ad、牡蛎碳酸钙等,以帮助改善。   2、关节肌肉酸痛导致的伸直不利,一般是因为 [详情]

  • 小腿肌肉太粗壮该怎么减才能有效果呢   2017-11-14

      1、 空中蹬自行车。这个动作可以有效减掉大腿多余赘肉。每天睡前蹬100下,时间久了习惯了后可以加大运动量。坚持一个月就能看到大腿根部松垮的赘肉会有明显的收紧效果 [详情]

  • 女性小腿肌肉特别粗壮结实的原因分析   2017-11-14

      1、长时间的穿高跟鞋。   2、走路的姿式不对,正确的是脚跟先着地。   3、饭后立马坐下,懒,拒绝运动不爱走路。   4、爱跷二郎腿。   5、久站久坐族。   6、 [详情]