首页 > 美容减肥
  • 欢乐颂安迪刘涛的健身减肥瘦身心得介绍   2017-05-25

      1、减肥需顺其自然   刘涛对自己的评价是:平淡如水。她说:“我是一个柔和、简单的人,在外表和内心都没有太多雕琢装饰。在我思想深处,有很多很纯朴的东西。不管是 [详情]

  • 逛街时这样做就能轻轻松松减肥瘦身你信吗   2017-05-25

      逛街购物是女士们的最爱,伊恩惠女神也是如此。可是你知道吗,其实逛街也能瘦身,在你完成购物清单以后,可以燃烧掉很多脂肪。   那么如何逛街更瘦身呢?   走路时 [详情]

  • 伊恩惠女神究竟是怎么瘦身的一起来学学吧   2017-05-25

      戒宵夜不节食   自从尹恩惠下定决心减肥后,就戒掉了宵夜,在睡觉4-5小时前绝对不碰任何食物。她也建议健康减肥,不要通过盲目绝食或者只吃一种食物的方法来减肥,而 [详情]

  • 范冰冰对身材的管理非常有毅力看看怎么做的   2017-05-25

      吃全麦食品、低脂、热量少、营养丰富的食物   早餐尽量清淡,不油腻,补充钙质。如吃谷类食品、低脂鲜乳、水果,它们不仅营养健康,还可以帮助润肠通便。至于肉类、海 [详情]

  • 美人鱼全智贤究竟是怎么保养身材的   2017-05-25

      让运动融入生活   全智贤身边的人都知道她是一个喜欢运动的人,无论她昨晚工作到什么时候,第二天早上六点必定会起床做运动,每周一三五是慢跑,二四六则是其他运动。 [详情]

  • 辣妈杨幂究竟有哪些完美瘦身的秘籍呢   2017-05-25

      少食多餐   “大家也注意到,其实我怀孕的时候,没有怎么变胖,生了宝宝之后,我采用的方法是少食多餐,保持好身材没有想象那么难”杨幂表示。在怀孕时,如果按照孕前 [详情]

  • 林心如产后瘦身菜单曝光学起来你也可以   2017-05-25

      哈密瓜盅   材料:哈密瓜、蛋、红萝卜、西洋芹。   作法:哈密瓜洗净,由上端横切将内部籽挖除。蛋打散加少许水,红萝卜去除外皮切小丁,西洋芹洗净切小丁备用。将 [详情]

  • 产后的妈妈很容易便秘不利于减肥怎么办呢   2017-05-25

      1、参加运动   不要总是宅在家里不出去,多参加体育活动有利于增强体质,促进肠胃活动,从而使粪便下行顺畅,长期坚持,便秘可以得到改善。   2、养成良好的排便习 [详情]

  • 产后妈妈水肿肥胖这样做助你恢复产前身材   2017-05-25

      1、调整工作和日常生活节奏   准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9~10小时。如果上班地点没有条 [详情]

  • 减肥时如何管住嘴这些心得值得学习参考   2017-05-25

      1、千万不要把零食当饭吃   有的人在空闲时,身边总会放满一大堆的零食,看电影的时候要吃,看书的时候要吃,工作的时候也要吃,有的甚至不分时间,想吃就吃。其实零 [详情]

  • 玫瑰活肤面膜的适用人群及美容保湿美白功效   2017-05-21

      【配方】当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量,玫瑰精油2滴,玫瑰花水适量。   【功效】白芷、绿豆有很好的增白清洁作用;淮山、白及能滋养润泽,收敛紧实肌 [详情]

  • 传统中医美容之当归祛斑面膜的做法手把手教你   2017-05-21

      【配方】当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。   【功效】当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢,增白 [详情]

  • 牛奶独有的美容功效分享三款牛奶面膜做法   2017-05-21

      1、牛奶木瓜面膜 ; 需要材料:木瓜1/3个,牛奶3大匙,脱脂棉自制方法:将木瓜洗净去籽,放入果汁机中就入牛奶打成泥状;用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上;保持20分钟后 [详情]

  • 香蕉不仅是YY对象也是美容好帮手推荐香蕉面膜   2017-05-21

      一、简单香蕉美白面膜   材料:香蕉1根。   制作方法:   1、将香蕉去皮后,彻底捣烂成泥;   2、洁面过后,把面膜敷在脸上,20分钟左右后洗净。   美容效果 [详情]

  • 香蕉酸奶柠檬面膜的功效以及制作的方法   2017-05-21

      香蕉既是一种美味的水果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治 [详情]

  • 如何制作珍珠粉祛斑面膜这些配方效果不错   2017-05-21

      1、珍珠粉+芦荟。   把芦荟榨汁后,与适量的面粉和珍珠粉进行调和,搅拌成糊状后就可用作面膜敷在脸上了,面部和颈部都可以涂上一些,干了之后再涂一层,最后用清水洗 [详情]

  • 推荐适合给孕妇妈妈祛斑的3款自制面膜   2017-05-21

      1、蜂蜜柠檬面膜   鸡蛋清1个,蜂蜜1小匙,柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁),橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后15~20分钟左右取下,用温水洗净。   2、 [详情]

  • 孕妇长黄褐斑的原因分析主要和自身体质有关   2017-05-21

      妇女怀孕后,全身各个系统都会发生变化,皮肤也不例外。可能会在面颊、乳头、乳晕、肚脐周围、下腹部正中线及外阴等处,出现色素沉着。面部常见呈蝶形分布的褐色斑。目 [详情]