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  • 美容达人教你六招有效消除眼袋的方法   2018-02-15

      睡前少喝水是去眼袋的基础  因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水,最合理的饮水安排应该是,早上三杯, [详情]

  • 染发可以提升颜值但以下几类人群不宜   2018-02-15

      1、染发剂过敏的人不要染发,所以染发之前最好做一下皮肤过敏测试;  2、头皮受损的人,染发剂的有毒有害物质更易从伤口被吸收至体内;  3、年老体弱、肝肾功能不全 [详情]

  • 染发烫发一定要注意以下几点以免伤发   2018-02-15

      1、染发时要使用正规安全的染发剂,首先要注意包装上是否标明“含有对苯二胺类物质”,以及注意染发剂中PPD的浓度量为多少,我国规定染发剂中PPD的最高容许浓度为6%;  [详情]

  • 痘痘甚至大面积地长在额头到底是什么原因   2018-02-15

      一、内分泌失调  随着时代的快速发展,大多数人们长期处于一种“熬夜”的环境中,特别是一些年轻的上班族,大多数上班族从大学时候就养成了熬夜的不良习惯,这种习惯 [详情]

  • 春节期间吃什么可美容养颜新年美美哒   2018-02-15

      拥有一个天使的面孔、魔鬼的身材,是每个女人都希望的。那么,在过节期间,美容养颜在饮食上需要注意什么呢?过节期间,饮食不规律、作息不规律,容易引起皮肤痘痘的生长 [详情]

  • 介绍五招正确减肥的方法选对方法才是成功关键   2018-02-05

      细嚼慢咽,慢下来   一到减肥期间,配合运动之后就容易肚子饿,饿了就会狼吞虎咽,所以就一样要克服自己,不要让自己吃得太快,以免吃得太多,最好是让自己的速度尽量 [详情]

  • 燕麦是低热量食物饱腹感很强帮助瘦身很可靠   2018-02-05

      燕麦   燕麦是低热量食物,而且吃了饱腹感很强,直接吃燕麦的口感不太好,可以将燕麦用料理机打成细腻的粉,将燕麦粉调成糊状用不粘锅或者电饼铛作成薄饼吃,油要少, [详情]

  • 减肥方法多种多样那么快速减肥的诀窍是什么   2018-02-05

      经常转呼啦圈   节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要 [详情]

  • 健康快速减肥不反弹到底怎么做才好呢看看吧   2018-02-05

      食欲控制法   克制食欲,每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后,您的胃就会自然而然地缩小,而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口,这样 [详情]

  • 有利于瘦肚子的食物想减肥的你都吃对了吗   2018-02-05

      大豆   多吃大豆可以减肚子上的赘肉,因为大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质,可以有效润肠排毒减肥。大豆的吃法有很多,既可以煮熟晒干当零食吃又可以用来做菜煲汤。另 [详情]

  • 强烈推荐一下既能减脂又能暖胃的食谱   2018-02-05

      黑木耳红枣汤   材料:黑木耳、红枣、白糖。做法:将黑木耳清洗干净撕成小块备用,红枣洗净去核;将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中,锅内加入适量水、白糖同煮1小时 [详情]

  • 减肥要彻底就得先排毒介绍六招排毒方法   2018-02-05

      起床后喝一大杯温柠檬水   起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙,此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的,干柠檬片也可以)的温开水,它可以促进肾脏的循 [详情]

  • 冬天减肥有哪些食谱可以借鉴你知道多少呢   2018-02-05

      冬菇菠菜汤   材料:冬菇50克,菠菜500克,姜片、上汤、盐、糖各适量。做法:先将冬菇痉挛后剪去脚切片,菠菜切段。然后在热锅中放油,爆香姜片后放入冬菇和上汤煲开 [详情]

  • 你知道吗举球运动和提膝运动可以瘦腹部   2018-02-05

      举球运动   仰卧在地,双腿伸直并拢,双脚上钩,双手握网球,然后抬起双手冲着天花板;收紧腹部及臀部肌肉,将双肩和头部抬离地面,然后放下。重复动作10次。   提 [详情]

  • 减肥吃什么好专家说这几样食物都不错   2018-02-05

      绿豆芽   绿豆芽含有丰富的维生素和氨基酸,可以促进新陈代谢,加速脂肪分解。绿豆芽丰富的纤维素,有助于排出体内堆积毒素,瘦小腹必备食物。   鳄梨   鳄梨肉是 [详情]

  • 脸部皮肤缺水严重该怎么补水呢看专家怎么说   2018-02-01

      多吃蔬菜水果   蔬菜水果中也含有丰富的水分,如果一天之中喝水的量达不到四杯,便可以多吃蔬菜和水果,它们也有补水的作用哦~比如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、 [详情]

  • 寒冷冬天里嘴巴十分干裂还会起皮怎么办才好   2018-02-01

      很多人到了秋冬天的时候,嘴巴就会十分的干裂还会起皮。因为秋冬这两个季节的气候十分的干燥,很多人都会出现缺水的症状,嘴巴都会裂开一个口子出现流血的症状,于是有 [详情]

  • 关于冬季补水保湿警惕六大误区看看中招没   2018-02-01

      1、过度使用保湿喷雾   保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但假如过度使用,却可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有 [详情]