首页 > 美容减肥 > 每天早晚淋巴排毒按摩手法手把手教你

每天早晚淋巴排毒按摩手法手把手教你

时间:2017-12-06  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:淋巴  排毒  按摩  


  淋巴可以让毒素更快排出体外,每天睡前进行三分钟穴位按摩,可加速淋巴的循环,同时还有瘦脸的效果。
 
  step 1:将拇指放在颊骨下微陷处,手掌张开,无名指与中指从眼尾至太阳穴部位进行按压,然后从脸颊两侧下滑至下巴、颈部直至锁骨。
 
  step 2:双手拇指与食指轻轻捏苹果肌,先用大拇指往上捏,再用两指由下往上轻捏,然后从脸颊两侧顺着下巴、颈部到锁骨一直轻抚。
 
  step 3:两手合拳,然后用指关节在下颚两侧往上进行推按,再从脸颊往下轻抚。
 
  step 4:手指弯曲,手掌向下,用指关节在锁骨对上、脸颊两侧下的部位进行定点按压。
 
  step 5:用大拇指按压下颚两侧的微陷处,食指弯曲,以弧线延下巴至脸颊轮廓进行轻刮,然后再轻刮额头两侧及下眼眶。
 
  step 6:将左手合拳,放在右脸颊处,伸出拇指,由鼻翼往太阳穴方向按压,再从脸颊往下轻滑下来。
 

上一篇:究竟怎么样才能排毒养颜呢一起来学学吧 下一篇:推荐几款养颜美容食谱让你的气色美美哒