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想要皮肤好睡前的这些保养护肤方法很重要

时间:2018-05-09  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:皮肤  保养  护肤  睡前  


  1、脸部深层清洁
 
  在晚上,无论你白天有没有化妆,一整天的奔波,总会导致你脸上分泌油脂、接触脏污空气,而这些,都需要通过深层次的清理工作来保护皮肤,也只有做好皮肤的深层清洁,皮肤才能很好地吸收水分和精华。
 
  2、用晚霜别用日霜
 
  日霜主要帮助锁水、防晒,而晚霜则要求营养性、功效性强。睡前洗脸后,喷完爽肤水,可以再涂抹一点晚霜,这能够让皮肤在适合的的时间有效吸收养分。这样,皮肤才会有所放松,让你在睡醒后发现,皮肤更加细嫩。
 
  3、按摩脸部
 
  在睡觉之前,可以涂抹一点晚霜,涂抹的同时可以用手轻轻按摩面部一段时间,可以促进血液循环,与此同时这还能促进晚霜的吸收,缓解皮肤的油腻问题。做保湿时,可以用双手轻轻地拍打面部,也能起到类似的作用。
 
  4、睡前喝袋奶
 
  牛奶不仅能让你有一整晚好睡眠,还能让皮肤更加细腻嫩白。
 
  5、热水泡脚、做脚趾运动
 
  泡脚能增加全身血液循环,提高晚上肌肤的代谢能力,有助于皮肤排毒。做做脚趾运动也有同样的功效。
 
  6、洗澡后穿烘暖的睡衣
 
  秋冬季节最好把睡衣烘暖后再穿,能够提高肌肤弹性。
 
  7、不要贴面膜着过夜
 
  面膜在一定的时间后功效就会消失,敷得太久只会有害无益。一般来说,补水型面膜不要超过20分钟,否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去,否则会加快肌肤表层的水分蒸发。
 

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