首页 > 妇科常识 > 关于子宫肌瘤的预防妇科专家给出以下几点建议

关于子宫肌瘤的预防妇科专家给出以下几点建议

时间:2017-12-07  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:子宫肌瘤  预防  妇科  建议  


  1、培养健康的生活习惯:抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因,因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。
 
  2、合理饮食:饮食均衡营养,避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜,坚持低脂肪饮食。
 
  3、自我调节:子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节,保持积极乐观的心态,避免不良生活情绪对自己的影响。
 
  4、注意避孕,严防人流伤害:子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性,采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。
 
  5、注意月经期卫生保健:在月经期,要保持外阴清洁,避免经期同房。
 
  6、适当运动:加强锻炼,增强身体素质,提高免疫功能与抗病能力。
 
  7、定期复查:子宫肌瘤多数无症状表现,应定期到正规医院进行妇科检查,做到早发现、早治疗。
 

上一篇:导致子宫肌瘤原因一般都有哪些你知道吗 下一篇:子宫发育异常类型都包括哪些你知道多少呢