首页 > 月经不调 > 分享十一种缓解女性痛经的食疗法

分享十一种缓解女性痛经的食疗法

时间:2016-02-26  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:痛经  食疗  


  1、玄胡益母草煮鸡蛋:
 
  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
 
  具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。
 
  2、乌豆蛋酒汤:
 
  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
 
  3、姜艾薏苡仁粥:
 
  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
 
  4、益母草香附汤:
 
  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳 皮肤 。
 
  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
 
  5、姜枣红糖水:
 
  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
 
  6、姜枣花椒汤:


上一篇:女性护肾很重要分享一些强肾的方法 下一篇:月经不调女性该如何根据不同的体质进行调经