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专家推荐一般用于治疗和缓解痛经的几点注意事项

时间:2016-03-18  阅读:0  来源:昆山仁医网编辑整理  关键词:缓解  痛经  注意  


  ☆雌激素动员令:
 
  处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
 
  建议:利用天然食物补充雌激素
 
  分析:女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
 
  ☆大肠动员令:
 
  便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
 
  建议:饮食清淡易消化
 
  分析:摄入清淡易消化的食物,保持大便通畅,就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
 
  ☆血管动员令:
 
  疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。
 
  建议:加热身体


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