首页 > 减肥丰胸
  • 你知道吗?经期减肥丰胸速度最快   2014-10-06

      经期可以说是最佳的减肥丰胸时期了,巧妙的运用经期,不但能够让你燃脂减脂的速度加快,而且丰胸的效果是平时的三倍以上哦,减肥达人推荐经期减肥丰胸最快秘籍,C罩杯 [详情]

  • 推荐几种健康美味的瘦脸食谱   2014-09-10

      1、冬瓜+玉米——最佳瘦脸汤   材料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片   做法:   1、瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一 [详情]

  • 推荐两款瘦脸面膜塑造完美脸部曲线   2014-09-10

      1、胡萝卜芥末油瘦脸面膜   材料:胡萝卜+黄芥末油   制作方法:   1、将胡萝卜削成1mm左右的薄片放入,放入黄芥末油中完全浸泡即可。   2、洁面后,将浸泡好 [详情]

  • 吃什么茶和汤可以达到有效丰胸的效果   2014-09-10

      一、吃什么可以丰胸之红枣鸡蛋茶   准备材料:红枣60克,鸡蛋1个。   制作方法:   1、锅中倒入清水,放入红枣煮成浓汁;   2、打入鸡蛋后即可饮用。   推荐 [详情]

  • 私人定制三餐健康减肥食谱无需节食也能瘦   2014-09-10

      早餐   鲜虾意面沙拉   材料:贝壳意面100g、黄番茄8个、红番茄8个、小黄瓜1根、西芹30g、鲜虾30g、盐适量、千岛酱适量、黑胡椒适量。   做法:红番茄、黄番茄、 [详情]

  • 只需八步轻松瘦腿美腿按摩方法大揭秘   2014-09-10

      STEP1:脚趾弯曲收紧,让关节浮现出来,刚开始时感到困难的话,可以借助手的帮助。   STEP2:两手抓住脚趾的根部,让脚趾一只一只地完整地伸直。脚趾过于僵硬而发出 [详情]

  • 推荐几款有效快速减肥的减肥素菜汤   2014-09-10

      1、红薯芝麻浓汤   材料:红薯1个、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量   做法:   1、把红薯剥皮,切成3厘 [详情]

  • 控制饮食快速减肥法月瘦30斤之减肥菜   2014-09-10

      1、苦瓜胡萝卜煎蛋   主料:苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个   辅料:葱花少量、盐料酒少许   做法步骤:   1、苦瓜对半剖开,去瓤,切成条,再切小丁;   [详情]

  • 产后肥胖减肥方法与技巧分享   2014-09-10

      减肥方法与技巧分享:   1、提前计划   也就是提前为自己设定一个目标,有了目标才会有动力。   2、偶尔挥霍一下   一般我都是坚持八分饱,但有时候实在是忍不 [详情]

  • 轻松十招让你小腹婆马上变成小腰精   2014-08-20

      1、矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生   矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天 [详情]

  • 深入分析中年妇女容易肥胖的原因   2014-08-20

      容易发胖的原因   1.生理方面   人在30-35岁之间,各个器官的机能开始下降,如心脏的机能、呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少 [详情]

  • 深度分析7个让你减肥失败的常见原因   2014-08-20

      1、吃的量太少   为了提高代谢,一定的热量是必要的。1200大卡以下会造成营养不足,身体会节省热量的消耗导致代谢变差。减少进食的量将很难得到满足感。   这是因 [详情]

  • 健康专家提醒运动减肥的注意事项   2014-08-20

      热身活动要充分   专家提醒,气温下降会造成肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,如果不做热身活动就锻炼,往往会造成肌肉拉 [详情]

  • 拒绝盲目,适合秋季的3大运动减肥   2014-08-20

      运动,可以使你的抵抗力增强,可以使你的骨骼变得更加坚硬,还可以保持减肥不反弹。因此,在这个季节里,运动,我们不需要理由。今天小编就跟大家分享三种有利于秋季减 [详情]

  • 画圈圈减肥操轻松消灭松弛赘肉   2014-08-20

      “画圈圈”可以伸展肌肉!   身体的关节基本上是可以多个方位活动的,但是日常生活中,我们通常活动到的只是固定的几个方位。通过活动那些不常用的方位, [详情]

  • 全方位脸部按摩打造锥子脸的方法   2014-08-20

      STEP1:耳骨按摩   在我们的耳骨附近其实是存在改善循环的淋巴部位的,所以按摩第一步就是用一只手提起你的耳朵向外侧张开,另一只手利用手指肚的力量沿耳骨向面颊内 [详情]

  • 逐一数数越减越肥的那些减肥食品   2014-08-20

      1、脱脂酸奶   脱脂酸奶的确热量较低,但它的人造甜味则会促进胃部分泌胃液。如果想要利用脱脂酸奶减肥,肠胃却无法得到足够的脂肪,只会让你觉得越来越饿,渴望更多 [详情]

  • 居家少妇的减肥操动作一个月就能瘦   2014-08-20

      卧室   A 仰卧提臀   • 身体仰卧于靠近床的地板上,双脚踏于床沿,腿弯屈,手臂紧贴体侧。   • 双脚脚跟支撑用力,再将臀部抬起,越高越好。稍作停顿 [详情]