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  • 艾灸5穴位能调理手脚冰凉改善阳虚的体质   2017-06-20

      一、涌泉穴   涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。   施灸方法:   可 [详情]

  • 采用保健艾灸方法的注意事项有哪些   2017-06-20

      1、施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。   2、临床施灸应选 [详情]

  • 盘点常用保健艾灸的3种操作方法   2017-06-20

      温和灸   将已经点燃的艾条,用右手的拇指、食指、中指挟住,对准施灸部位,距离0.5~1.0寸(2~3厘米)进行熏灸。熏灸过程中,艾条应固定于应灸之处,不要移动,一般每 [详情]

  • 如何预防痰湿体质良好的饮食习惯是关键   2017-06-16

      痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯,忌食肥甘厚味生冷之物,戒烟酒,平时可以多吃点生姜,多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,保持大便顺畅正常。   因“脾为生 [详情]

  • 都说肥胖人多痰湿你知道什么是痰湿体质吗   2017-06-16

      痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。 [详情]

  • 适宜痰湿体质者食用的食物小偏方分享   2017-06-16

      痰湿体质者体形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多 [详情]

  • 过敏性鼻炎患者如何利用饮食改善体质   2017-06-16

      根据调查显示,过敏性鼻炎每年的发病率都在持续上涨,过敏性鼻炎也在影响着我们的正常生活,那么,我们在生活中应该如何通过食物来改善自己的体质,杜绝过敏性鼻炎的发 [详情]

  • 有些女性为什么老是怕冷其实是阳虚在作怪   2017-06-16

      有的女性平时非常畏寒,而且容易出现月经不调的症状,再就是腹部也容易堆积脂肪,不仅影响了美丽还影响了健康。很多女性都不知道为什么自己会这样,其实这种症状说明你 [详情]

  • 哪几种体质的准妈妈容易患湿疹你知道吗   2017-06-16

      过敏体质的孕妇:这类孕妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病。而且宝宝往往也会遗传这种体质,出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。   有慢性感染病灶的孕妇:如患有慢性 [详情]

  • 如何判断自己属于什么体质呢快来自测一下   2017-06-16

      平和质   该体质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲好,平时患病少。养生法:注意劳逸结合,保持充足睡眠。坚持锻炼 [详情]

  • 小暑节气养生粥大全手把手教你怎么做   2017-06-16

      1、绿豆粥   大米250克,绿豆150克,白砂糖20克。将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。将大米、绿豆共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。   2、莲子粥   将 [详情]

  • 老中医推荐几款处暑养生食疗方   2017-06-16

      1、沙参百合老鸭汤   材料:北沙参、百合、麦冬各30克,老鸭肉500克,陈皮5克,生姜两片。   制法:以上食材洗净后一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲一个 [详情]

  • 老中医推荐按这些穴位可以起到消气功效   2017-06-12

      角孙穴   位于人体的头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。正坐或侧伏,以耳翼向前方折曲,当耳翼尖所指之发际处。若以手按着使口能合,其处牵动者取穴。主治耳部肿 [详情]

  • 月经期是否可以艾灸需区别对待视情况而定   2017-06-08

      1、经期有些人量比较大,那么艾灸可以活血化瘀,疏经通络,如果此时艾灸,可以活血化瘀,并且导致经量更大。   2、如果经量比较少,那么经期可以艾灸的,正好趁着艾灸 [详情]

  • 艾灸保健很靠谱那么你知道最佳操作时间吗   2017-06-08

      中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体 [详情]

  • 保健大法艾灸肚脐时要注意什么   2017-06-08

      1、循序渐进   初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。   2、防 [详情]

  • 芒种节气天气炎热养生保健起居饮食要点   2017-06-08

      居:芒种容易“霉”,常开窗透气   中医专家表示,芒种气候炎热,雨水增多,湿度变大,地处南方的广东进入阴雨连绵的梅雨天,空气非常潮湿,天气异常闷热,各种物品容 [详情]

  • 推荐5招方法在这个夏天里有效祛湿   2017-06-08

      1、对付体湿,可以选择多吃一些   健脾利尿的食物。比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利 [详情]