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  • 推荐几款芒种节气饮食菜谱健脾去湿保卫健康   2016-06-05

      百合淮山鲈鱼汤   材料:鲈鱼1条(约500克)、干百合15克、干淮山20克、枸杞10克、姜片、盐适量。   做法:   1、将洗净宰好的鲈鱼斩成几大块;   2、干百合、 [详情]

  • 五形体质在饮食养生应该区别对待选择合适自己的   2016-06-05

      金形人体质特点:   体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。   饮食调养:宜以健脾、益气、养阴为主的食物或药食两用之品, [详情]

  • 上班一族如何通过自测判断自己身体是否湿气重   2016-06-05

      今年的6月5日是二十四节气的第九个节气——芒种。芒种节气雨量充沛,开始进入梅雨时节。李时珍在《本草纲目》中写到:“梅雨或作霉雨,言其沾衣及物,皆出黑 [详情]

  • 中医推荐五个保健措施助上班族防湿祛湿   2016-06-05

      芒种后第一个丙日入霉,即开始进入梅雨时节。此时由于湿度开始增加,人们特别容易困倦,养生专家表示,工作繁忙的上班族有一个比较突出的特点,那就是喜欢熬夜、或者彻 [详情]

  • 热水泡脚并非冬天专利夏天也可用来除暑湿   2016-05-27

      中医专家表示,夏季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风, [详情]

  • 中医专家为你详细解释什么是夏天的湿邪湿气   2016-05-27

      中医把“风、寒、暑、湿、燥、火”称为六邪,湿邪即为其中之一,湿邪为病具体说来,湿邪的发生有三种情况,一种较轻,即“湿”,会出现舌苔厚腻、有时舌苔泛黄,感觉口 [详情]

  • 小儿感冒反复发作看看中医如何强体增强抵抗力   2016-05-27

      小儿呼吸道感染反复发作,临床表现为反复发热、咳嗽气喘、鼻塞、流涕、咽痛等,孩子受罪,家长闹心,一家人跟着着急。   小儿复感即小儿呼吸道感染反复发作,临床表现 [详情]

  • 夏季消暑妙品雪耳食疗方的制作方法及功效说明   2016-05-27

      雪耳,又叫银耳,味甘,性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料,具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等。 [详情]

  • 推荐三款夏季养生凉茶的制作方法和步骤   2016-05-27

      陈皮茶:   将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既 [详情]

  • 中医认为夏日防暑应该因人制宜不要一味地盲从   2016-05-27

      暑必伤气 暑必挟湿   中医认为,暑为阳邪,高亢张扬,容易耗伤正气,且由于炎热逼蒸,腠理开泄则汗出涔涔,津液耗伤,气随津泄可致气虚。所以天热容易使人倦怠乏力、 [详情]

  • 夏天养生要点早睡早起饮食以以清补为主   2016-05-27

      当气温持续上升时,暑气就会上涌,内泛入心,再加上气温升高,体内的汗闷着无法通畅地发散出来,就容易犯懒,引发食欲不振,尤其会让人感到四肢困倦、萎靡不振、胸闷, [详情]

  • 中医养生保健专家提醒夏季养生有四忌   2016-05-27

      1、忌夜食生冷:   夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化饮食,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不 [详情]

  • 拈花诊余闲话:生姜萝卜冰糖饮   2016-05-23

      生姜萝卜冰糖饮,拈花拟定并推荐此方近十年,颇有效用。方子简单,都是寻常食材。生姜要带皮,萝卜最好用白萝卜。生姜走表,萝卜走里,一个散寒去饮,一个消积化痰。冰 [详情]

  • 拈花诊余闲话:夏日感冒“葱豉汤”   2016-05-23

      夏天感冒,有的孩子用姜葱汤会上火。这个时候,可以选用葱豉汤。葱豉汤很古老了,葛洪的《肘后备急方》就有记载:葱白一虎口,豉一升。以水三升,煮取一升,顿服取汗, [详情]

  • 夏季祛湿小妙招推荐让身体不再“湿哒哒”   2016-05-23

      薏米赤小豆汤   薏米赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。薏米赤小豆汤能够祛除体内的湿气,非常适 [详情]

  • 都说夏季湿气重那么湿气到底是什么东东   2016-05-23

      常常听到身边的朋友说“湿气重”,你是否内心浮起一系列的困惑:“湿气”究竟为何物从何而起,又如何祛湿?笔者收集了患者临床中提出的常见问题,为各位一一揭开“湿气” [详情]

  • 夏季是面瘫的高发季千万不要过度贪凉   2016-05-23

      夏季是面瘫的高发季,专家介绍,夏季之所以易发生面瘫,患者多因过度贪凉,使用空调和电风扇方法不当、通宵猛吹冷风所致,也有部分患者是因工作劳累、夜间睡眠不足等导 [详情]

  • 老中医指出夏季除口臭不妨试试荷叶茶   2016-05-19

      夏季的时候,人们很容易上火,夏季上火直接导致的一个后果就是口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不 [详情]