首页 > 中医养生
  • 按摩这四个穴位就能有效缓解腰背部疼痛   2016-07-22

      1、按揉委中穴   位置:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。   按摩方法:1)用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次 [详情]

  • 拔罐疗法治哮喘病和缓解哮喘症状简单有效   2016-07-22

      防治哮喘病特定的穴位主要是大椎。大椎是人体阳气汇注之处,通过刺激大椎可以激发阳气,宣肺益气,化痰止咳平喘。   治疗持续15分钟,拔去火罐,有些病人局部会出现紫 [详情]

  • 肝不好推荐按摩脚上的肝经大药大敦行间和太冲   2016-07-22

      1、大敦穴   大敦穴是肝经的第一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾 [详情]

  • 生气是可按这五个“泄气阀”穴位   2016-07-22

      爱生闷气按脚面。对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之 [详情]

  • 中医提醒老发火容易导致五种“气病”   2016-07-22

      1、伤心。生气时,会令心跳加快,血压升高,尤其是患有心脑血管疾病的人,生气容易使病情加剧。   2、伤胃。中医认为,郁怒则伤肝,“肝木横逆则克脾土”,使脾胃受伤 [详情]

  • 老中医告诉你中暑以后怎么办如何正确处理   2016-07-18

      若发生了中暑情况,要尽快离开引起中暑的高温环境,移至阴凉通风处休息,并适量饮用含盐分的饮料。若出现血压降低、虚脱等症状需及时就医。   医生提醒:有些人在出汗 [详情]

  • 中医专家告诉你哪些人群不宜用三伏贴   2016-07-18

      孕妇及两岁以下的婴儿   热性疾病、阴虚火旺、孕妇、皮肤过敏、有疮、疖、痈和皮肤破损者以及有严重先天性心脏病、糖尿病等器质性疾病患者。   对药物过敏的人    [详情]

  • 冬病夏治三伏贴的作用及注意事项   2016-07-18

      三伏贴的作用   三伏贴敷可以治疗多种反复发作及过敏性病症,如慢性支气管炎,支气管哮喘,过敏性鼻炎,体虚感冒咳嗽;风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎;慢性胃肠 [详情]

  • 中医教你按摩5穴位可以缓解颈椎疼痛   2016-07-18

      1、拿捏颈肌   做法:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~3 [详情]

  • 中医食疗小偏方让你跟少白头的白发说再见   2016-07-14

      1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。   2、取大核桃 [详情]

  • 中医教你如何正确梳头以预防和缓解多种疾病   2016-07-09

      头的前部、侧部、后部和颈部,分布着众多穴位。通过梳头刺激相关穴位,可辅助防治多种疾病:前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果,后头区的穴位有清醒头脑的效果, [详情]

  • 老中医告诉你为什么梳头有保健的功效   2016-07-09

      每天早晚梳头,既能清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物,还能改善头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌,对于缓解疲劳也是大有裨益。其实,古人的梳头保健法正是通过头部 [详情]

  • 手把手教你中医点按人中穴缓解腿抽筋   2016-07-09

      腿抽筋相信很多人都经历过,一般发生在人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响睡眠。缓解腿抽筋,一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。但其实,中医 [详情]

  • 中医药根据病因辨证治疗更年期女性失眠   2016-07-09

      1、阴虚肝旺型   头晕头痛,眼乾涩,心烦急躁,多梦少寐,口乾,手足发热,耳鸣,心悸,烘热汗出,舌红,少苔或苔薄而乾,脉细数或弦细数,部分人还可能血压升高。女 [详情]

  • 关于拔火罐四个误区听听中医专家的建议   2016-07-05

      误区1 拔火罐后就洗澡   很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成 [详情]

  • 拔火罐常用的罐子都有哪些类型各有什么优点缺点   2016-07-05

      竹火罐   竹筒火罐用坚固的细毛竹,截成长约6—9厘米的竹管(不宜过长或过短,过长者重量较大,容易脱落,过短者由于管腔容积小,吸引力亦小不易吸着),一端留节 [详情]

  • 多揉按4个穴位有助孩子长高你知道吗   2016-07-05

      足三里   它在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),每天按3-5分钟。   中医养生认为,按摩足三里穴位有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经 [详情]

  • 不同体质养生法应该区别对待看看你适合哪一种   2016-07-01

      气虚 气喘爱胀气   多吃黄豆,运动柔和   气虚的人经常出虚汗,没精神懒得动,懒得说话,话说多了就没劲儿,容易呼吸短促,总感到疲乏无力。这类人通常体型偏胖或消 [详情]