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  • 有效治疗和减少脱发的药膳手把手教你   2017-06-24

      1、何首乌黑芝麻红枣生发汤   材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙   制作:将上述材料加水500~1000毫升熬煮成汤。待汤水滚 [详情]

  • 熬夜容易导致阴亏阳亢这些药膳可以减轻伤害   2017-06-24

      夏枯草煲瘦肉   夏枯草10克,猪瘦肉50~100克,加水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汤,每天1次。有清肝火、降血压之功效,适用于高血压病人熬夜后头晕头痛及 [详情]

  • 推荐几款以红花菜为主料的药膳制作方法   2017-06-24

      红花菜烩青豆 嫩红花菜200克,听装青豆150克,葱白25克,鸡油、盐、味精、高汤、水淀粉各适量。将嫩红花菜洗净,切成段,投入沸水锅中焯水后,捞起用清水漂,沥干水;锅 [详情]

  • 贫血药膳方适合气血不足的人群尤其是女性   2017-06-24

      黄芪鸡汁粥   配料:重1000~1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。   制作:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。   用法:早、晚趁热服 [详情]

  • 推荐几款药粥助你解决男人早泄的难题   2017-06-24

      1、芡实粥   生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空 [详情]

  • 老中医推荐四款药粥有助于降血压可以学学   2017-06-24

      一、胡萝卜粥   食材:鲜胡萝卜120克,粳米100克。   做法:将粳米淘洗干净,放入锅中加水煮沸;胡萝卜切碎,待粳米煮至八成熟,放入胡萝卜,用小火煮至熟烂成粥即 [详情]

  • 艾灸5穴位能调理手脚冰凉改善阳虚的体质   2017-06-20

      一、涌泉穴   涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。   施灸方法:   可 [详情]

  • 采用保健艾灸方法的注意事项有哪些   2017-06-20

      1、施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。   2、临床施灸应选 [详情]

  • 盘点常用保健艾灸的3种操作方法   2017-06-20

      温和灸   将已经点燃的艾条,用右手的拇指、食指、中指挟住,对准施灸部位,距离0.5~1.0寸(2~3厘米)进行熏灸。熏灸过程中,艾条应固定于应灸之处,不要移动,一般每 [详情]

  • 如何预防痰湿体质良好的饮食习惯是关键   2017-06-16

      痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯,忌食肥甘厚味生冷之物,戒烟酒,平时可以多吃点生姜,多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,保持大便顺畅正常。   因“脾为生 [详情]

  • 都说肥胖人多痰湿你知道什么是痰湿体质吗   2017-06-16

      痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。 [详情]

  • 适宜痰湿体质者食用的食物小偏方分享   2017-06-16

      痰湿体质者体形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多 [详情]

  • 过敏性鼻炎患者如何利用饮食改善体质   2017-06-16

      根据调查显示,过敏性鼻炎每年的发病率都在持续上涨,过敏性鼻炎也在影响着我们的正常生活,那么,我们在生活中应该如何通过食物来改善自己的体质,杜绝过敏性鼻炎的发 [详情]

  • 有些女性为什么老是怕冷其实是阳虚在作怪   2017-06-16

      有的女性平时非常畏寒,而且容易出现月经不调的症状,再就是腹部也容易堆积脂肪,不仅影响了美丽还影响了健康。很多女性都不知道为什么自己会这样,其实这种症状说明你 [详情]

  • 哪几种体质的准妈妈容易患湿疹你知道吗   2017-06-16

      过敏体质的孕妇:这类孕妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病。而且宝宝往往也会遗传这种体质,出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。   有慢性感染病灶的孕妇:如患有慢性 [详情]

  • 如何判断自己属于什么体质呢快来自测一下   2017-06-16

      平和质   该体质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲好,平时患病少。养生法:注意劳逸结合,保持充足睡眠。坚持锻炼 [详情]

  • 小暑节气养生粥大全手把手教你怎么做   2017-06-16

      1、绿豆粥   大米250克,绿豆150克,白砂糖20克。将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。将大米、绿豆共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。   2、莲子粥   将 [详情]

  • 老中医推荐几款处暑养生食疗方   2017-06-16

      1、沙参百合老鸭汤   材料:北沙参、百合、麦冬各30克,老鸭肉500克,陈皮5克,生姜两片。   制法:以上食材洗净后一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲一个 [详情]