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  • 小寒如何养生这三条建议都很不错可以试试   2018-01-06

      1、精神调养要养心   “养生重点是要养心。”专家介绍,要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。小寒养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神;避免长期 [详情]

  • 小寒节气养生慎防感冒和胃肠两大疾病   2018-01-06

      1、预防呼吸系统疾病   呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低,毛细血管收缩,黏膜上皮的纤毛活动减慢,气管排出细 [详情]

  • 中医专家指出这七大养生食物可常吃   2018-01-06

      红薯:红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。   牛肉:锌在饮食中非 [详情]

  • 小寒节气应该如何养生听听中医保健专家建议   2018-01-06

      1、合理进补   小寒节气后养肾阳仍要合理进补,及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病。小寒进补时应食补、药补相结合,以温补为宜。常用补药有人参、 [详情]

  • 金银花泡水喝的好处多多家中你值得拥有   2018-01-02

      1、疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;   2、凉血止痢作用,对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有 [详情]

  • 金银花的功效与作用日常保健用处多多   2018-01-02

      1、可以对抗病原微生物。金银花能够对很多的致病菌,例如大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、副伤寒杆菌等有很大的抑制作用。   [详情]

  • 熬夜后如何补救中医专家推荐按摩这些穴位   2018-01-02

      (1)按摩百会穴   熬夜之后第二天如果是出现了酸痛感,可以通过按摩头顶的百会穴帮助消除疲劳以及睡眠不足造成的酸痛。   取穴:百会穴位于连接头顶及两耳后部连接 [详情]

  • 中医养生专家指出不同情绪对应不同疾病   2018-01-02

      喜伤心:喜可使气血流通、肌肉放松,易于恢复身体疲劳。但欢喜太过,则损伤心气。   思伤脾:中医认为:“思则气结。”由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌 [详情]

  • 女人一旦得了肾虚平常多吃什么食物可以补肾呢   2017-12-29

      1、核桃仁   核桃仁性温味甘,具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效,而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,对由于 [详情]

  • 女性肾虚一般会有哪些症状你知道吗   2017-12-29

      1、脱发   你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你 [详情]

  • 女人为什么也会有肾虚一般产生原因有哪些   2017-12-29

      1、精神因素的影响   精神因素主要指各种神志活动过多,所谓“先伤其气者,气必伤及精”。   生活发展节奏快,现代女人承受着前所未有的竞争压力,而年轻白领则首当 [详情]

  • 按摩哪些部位可以养生中医专家推荐这些   2017-12-29

      中医经络调理疗法与普通的疗法区别于:第一,从手法上,普通的洗脚、按摩治疗只能到达皮、脉、肉,而经络疗法则可在此基础上深入到达筋、骨层;第二,从疗效上,普通的 [详情]

  • 中医专家告诉你经络的分类及经络养生特点   2017-12-29

      中医根据经脉有无脏腑所属,把人体的经脉分为两大类,一类是有脏腑所属的,称为正经。人体六脏(包括心包)六腑分别发出一条经脉,所以正经共有十二条,称十二正经,是 [详情]

  • 牙痛是一种常见疾病有的时候可以用针灸来治疗   2017-12-29

      中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成 [详情]

  • 中医养生专家分享排毒用这些来泡脚就对了   2017-12-25

      1、金银花芦荟泡脚排毒效果好   金银花芦荟泡脚操作起来非常方便,只需要将金银花、芦荟和茉莉花一起放入清水中,放在锅内煮开,之后就可以进行泡脚了,经常性使用这 [详情]

  • 中医专家分享易感季节预防感冒的按摩方法   2017-12-25

      1、每天用两手食指按压上星穴和风府穴,达到酸麻感为宜。   上星穴:位于人体头部,当前发际正中直上1寸处。   风府穴:后背正中一条线往上,在开始长头发的地方, [详情]

  • 老中医一般不外传的四个补肾秘方推荐   2017-12-21

      1、补肾壮骨方   适用:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。   做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净 [详情]

  • 老中医告诉你肾阳虚和肾阴虚的区别   2017-12-21

      肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚,也包括了肾脏的阴阳两虚。腰酸乏力,四肢酸软等,是肾阳虚和 [详情]