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  • 中医保健祛湿很重要身体湿气重危害大   2017-05-06

      中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,很多人对中医食疗养生一点都不懂,生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品, [详情]

  • 老中医教大家几个常见有效的养生方法   2017-05-06

      1、注意避暑别贪凉   夏季天气炎热气压低,人的抵抗力也会随之下降,容易导致感冒,若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉,使用空调需注意控制好温度 [详情]

  • 容易肾虚的十类人看看你都中招了没有呢   2017-05-06

      1、频繁抽烟、喝酒的人。   2、生活和饮食常无规律的人。   3、工作繁忙,精神紧张的人。   4、喝浓茶的人。   5、长时间操作电脑的人。   6、康复中的病人。 [详情]

  • 一旦查出了高血脂平常都多吃些什么好   2017-05-06

      1、水果蔬菜   食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ,但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、 [详情]

  • 中医指出这两种体质的人群最易高血脂   2017-05-06

      1、痰湿体质   专家介绍,在这六种特殊体质中,最具有代表性的是气虚质和痰湿质。如果平时一动就出虚汗,就与气虚有关;如果总是昏昏沉沉,舌苔又厚,而且胃口不好, [详情]

  • 中医养生保健推荐滋阴固肾6款经典补粥   2017-05-06

      百合粥   方源:《饮食辨录》   组成:鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。   制作:先用粳米加水煮粥,至将熟时下入百合煮熟,调入冰糖适量,即可食用。   功 [详情]

  • 老年保健之六十到九十都有哪些养生要点   2017-05-06

      花甲之年水火互济   《素问·上古天真论》说:“六十岁,心气始衰。”心本于肾,肾衰则血枯而心脉败,心属火,主血脉,肾属水,主藏精。正常情况下,精血互生, [详情]

  • 中医保健养生指出年过四十补肾养阴   2017-05-06

      《素问·五常政大论》说:“阴精所奉其寿。”《素问·阴阳应象大论》说:“年四十,而阴气大半也,起居衰矣”。说明衰老是阴气减退的结果。阴气多指肝肾精 [详情]

  • 运用刮痧保健治疗方法的时候有这几点需注意   2017-05-02

      1、刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用。   [详情]

  • 怎样提高刮痧的疗效发挥其保健治病的功效   2017-05-02

      1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的,适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭,达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好, [详情]

  • 关于胸腹部的刮痧技巧做对了才能事半功倍   2017-05-02

      1、胸部刮痧技巧   对胸腹部刮痧治疗时刮板与体表的接触角度小,受力就相对越小,角度以45°为宜。患者仰卧位,施痧者位于患者左侧,开始施痧。   (1)施痧者涂 [详情]

  • 老中医手把手教你头面部的刮痧技巧   2017-05-02

      患者取坐位或仰卧位。   (1)施痧者在患者前额部涂抹少许介质(面部可以用一些化妆品作为介质),开始施痧。施痧者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭,并 [详情]

  • 刮痧保健治疗法一般适合那些病症   2017-05-02

      内科病症:感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等,急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性 [详情]

  • 中医刮痧健康法究竟原理是怎么样的你知道吗   2017-05-02

      刮痧健康法,是中医非药物疗法中重要的组成部分,属中医外治法范畴。刮痧疗法施术部位是人体的体表,属经络中的皮部。   皮部是皮肤按经络系统的分区,是十二经脉在体 [详情]

  • 刮痧虽好但在操作前后要注意这些事项   2017-05-02

      1、刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。   2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。   3、前一次刮痧部位 [详情]

  • 介绍一些常用的刮痧手法及相应的注意事项   2017-05-02

      角推法   用刮痧板厚边棱角在人体肤表的一定部位(穴位或病灶点)稍施压力,做单方向直线推移运动,称为角推法。   操作要领:手握刮痧板,以刮痧板厚边棱角面侧为 [详情]

  • 刮痧具体的操作步骤这七点需要注意掌握   2017-05-02

      1、准备工具   准备齐全刮痧器具与用品,检查刮痧板有无裂纹,边缘是否光滑,边角是否钝圆,厚薄是否适中,刮痧用的润滑剂是否备好,以免伤及皮肤。   2、询问解释 [详情]

  • 都说刮痧那你知道究竟什么是痧吗   2017-05-02

      “痧”的含义主要有两个方面:一是指病理反应的“痧”,也就是“痧象”;二是指刮痧刺激后反应的“痧”,也就是“痧痕”,二者在形态、色泽上均有差异。   1、痧象   [详情]