首页 > 中医养生
  • 川芎为主料的药膳食疗方制作方法手把手教你   2018-01-31

      1、川芎鸭   川芎5克,鸭肉200克,姜丝、盐、植物油各适量。鸭肉洗净,剁块。锅中放油烧热后,爆香姜丝,接着放入鸭块略炒,加水适量,放入川芎,以小火炖1小时,最后 [详情]

  • 川芎的食用宜忌要牢记切莫胡乱服用   2018-01-31

      阴虚火旺,多汗,热盛及无瘀之出血证和孕妇慎用。川芎性温,是妇科常用药品,有活血顺气的作用,但也不能多用,尤其是身体有出血现象的人不适合服用,如女性经期。阴虚 [详情]

  • 川芎都有哪些治疗和保健的功效你知道多少呢   2018-01-31

      1、活血行气   (1)用于冠心病心绞痛,症见胸闷憋气、心前区压痛频繁发作者,可与红花、丹参、降香、赤芍同用,冠心2号方。   (2)用于气血瘀滞所致的疾病,如月 [详情]

  • 达到防病治病目的艾灸的好处原来这么多   2018-01-31

      第一,通过局部温热刺激,让皮肤毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,加强局部的组织代谢能力,促进炎症、粘连、渗出等病理产物消散吸 [详情]

  • 中医专家说哪些人是不太适合吃枸杞的   2018-01-31

      1、热性体质的人不能吃,枸杞滋补的效果很好,并且还有温热身体的作用,而一般体内有湿热及痰湿中阻的人,比如那些高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光 [详情]

  • 枸杞子应该在什么时候吃最好你知道吗   2018-01-31

      “春吃枸杞叶,夏吃枸杞花,秋吃枸杞子,冬吃枸杞根。”简单的一句顺口溜,就把枸杞子应该在什么时候吃的时间说清楚了。这局顺口溜简单好记,并且把各个时间段,服用枸 [详情]

  • 中药杜仲叶有三大保健功效你知道吗   2018-01-27

      1、降血压   杜仲叶有“会走路的植物百科全书”之誉,它能改善头晕头痛、身体困重等症状,对原发性高血压和肾性高血压都有用。   2、补肝肾、治腰腿痛   杜仲叶能 [详情]

  • 保健常识之雪天多吃什么有利于身体健康   2018-01-27

      补充富含和的食物。人怕冷与机体摄入某些较少有关,补充富含和的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括、、海带、紫菜、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄 [详情]

  • 推拿按摩有哪些好处你知道吗为何这么多人喜欢   2018-01-23

      1、活血止痛,疏通经络   我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象?此时,可以利用按摩 [详情]

  • 按摩保健不同最佳时间内的效果不同   2018-01-23

      做推拿的时间没有一个明确的时间点,一般只要不是在过饱或过饥等时间做推拿即可。另外,最佳时间一说也是视情况而定,因为不同最佳时间内效果不同。   早上做推拿提神 [详情]

  • 老中医指出不同人群适宜的冬季进补方法   2018-01-23

      1、冬天易上火——每日石斛   冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚,住得暖,活动少,可造成体内积热不能适当散发,再加上冬令饮食所含热量较高,常吃火锅。所 [详情]

  • 冬天是补肾的好时节推荐这几款养生食疗药膳   2018-01-23

      (1)、杞子虫草百合炖肝汤   枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克。洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝100克及调料适量,再煮约30分钟即可,吃肝喝汤 [详情]

  • 中医认为羊肉味甘而不腻羊肉类食疗方推荐   2018-01-23

      (1)、葱爆羊肉   材料:切片羊肉300克,洋葱30克,大葱8根,大蒜4瓣,淀粉适量。食用油、香油、酱油、白醋、白糖、味精、盐适量。   做法:   ①羊肉用酱油、味 [详情]

  • 中医排毒八大方法也是一般治疗疾病的方法   2018-01-18

      1、汗法:用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。   2、吐法:就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药 [详情]

  • 千寒易除一湿难去拔罐祛湿效果到底好不好   2018-01-18

      有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”由于可见,身体里的湿气,是最难去除的。体内湿气重,是诱发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶 [详情]

  • 西洋参虽然好但服用别盲目说说泡水喝的禁忌   2018-01-18

      1、西洋参不能和萝卜一起服用,因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的,两种食物一起服用,容易造成过敏反应甚至中毒。   2、有的人服西洋参后会出现体温下降、腹泻、食欲 [详情]

  • 西洋参泡水喝都有哪些保健养生以及治疗功效   2018-01-18

      1、保护血管:西洋参能够有效的保护心血管系统,直接将西洋参用开水进行冲泡服用能够治疗一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。   2、调节血糖:西洋参具有很好 [详情]

  • 西洋参是保健好中药那么正确泡水喝方法是怎样的   2018-01-18

      1、做法一:西洋参切片,然后放入杯子中然后倒入适量的开水,盖上盖子五分钟之后就可以直接服用了,最好能够反复冲泡,等到没有参味的时候就可以换掉了。   2、做法二 [详情]