首页 > 中医养生
  • 七种养生汤轻松解决女性痛经烦恼   2014-05-20

      1、银耳红枣汤   银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上 [详情]

  • 南方夏天解暑,不妨试试红豆药膳   2014-05-20

      红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血, [详情]

  • 推荐四种可以降血压的菊花药膳   2014-05-10

      菊杞茶   需要菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预 [详情]

  • 体质调理,不妨试试中药零食   2014-05-10

      随着人们生活水平的提高,保健意识的增强,中药零食越来越受到人们的青睐。天气转暖以后,像龟苓膏、凉茶等含有中药成分、带有清热去火效果的食品、饮品销量大热。脾胃 [详情]

  • 春季教你四式养生气功补肾助阳   2014-04-30

      气功强调保健、延年,道家气功讲求性命双修。中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”、“积精全神”、& [详情]

  • 中医养生提供午饭后要坐,晚饭后要走   2014-04-30

      中医专家指出,“午饭后要坐,晚饭后要走”。午饭后,约11点到下午1点之间,静坐一刻钟,有助于推动血液运行,间接起到养神、养气、养筋的作用。晚饭后散步 [详情]

  • 中医教你“看手相”从手上找疾病   2014-04-30

      从中医的角度来说,手指的变化可能就是身体上疾病的前兆。中医认为五指能反映出五脏六腑的健康状况。平时我们要仔细观察观察手指的变化了   一、食指 消化系统疾病 [详情]

  • 中医养生保健贵在七个”按时“   2014-04-28

    一、按时休息   生活中,很多人都是感觉累了才去休息,其实,这时休息已为时过晚。因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,这时休息需要较多的时间才能消除 疲劳。过 [详情]

  • 久咳不愈不妨试试生姜鸭梨偏方   2014-04-28

      我们最常见的咳嗽病症有热咳、内咳、寒咳、伤风咳等。特别是在季节变换的时候最易发生咳嗽的症状。甚至有些人久咳不愈,尝试过很多的治疗方法,也搜罗了很多的民间治疗 [详情]

  • 睡前按摩助你养生健体祛病延年   2014-04-28

      一、摩腹--改善肠胃功能,促进代谢,减肥防便秘   此方可两人操作,亦可自我保健。睡前平卧于床,搓热双手,手在脐腹周围,按顺时针方向绕脐摩腹数十圈,注意力量适 [详情]

  • 不同种类蜂蜜的养生功效不一样   2014-04-28

      蜂蜜是我们日常生活中最常见到的,但是虽然常见或许很多人并不太了解蜂蜜,什么蜂蜜最好?蜂蜜的作用与功效是什么?。。。蜂蜜的养生保健价值很高,但不同的种类的蜂蜜 [详情]

  • 中药石见穿清热利湿效果佳   2014-04-28

      说起此名的来由,相传有一采药老人,一天进深山采药,劳累时便坐在上大青石上休息,他发现石头上有许多小坑,星星点点,抬头一看,崖边长着一棵小草,枝叶茂盛,他思忖 [详情]

  • 百日咳治疗药膳方   2014-04-28

      初咳期   [临床表现] 初起咳嗽、喷嚏、流涕,或发热等伤风感冒症状。2-3日后咳嗽日渐增剧,痰稀白、量不多、或痰稠不易咯出、咳声不畅,咳嗽以入夜为重,苔薄白。   [详情]

  • 中医药膳帮你缓解痛经之苦   2014-04-28

      原本月经是女性特殊的生理现象,月经可作为是否怀孕的一种“凭证”。可是有的女性却不愿意每个月都来月经,因为月经给自己带来太多的痛苦——痛经 [详情]

  • 夏季多发脓疱疮 中药治疗帮你忙   2014-04-28

      脓疱疮是由金黄葡萄球菌或溶血性链球菌引起的一种急性化脓性皮肤病。多发生在气温高、湿度大的夏秋季节。易在儿童中造成流行。多见于脸、颈和口周围等处。脓疱疮发病初 [详情]

  • 阿胶虽好却不能乱吃   2014-04-28

      阿胶的功效与作用及食用方法是什么?我们都知道阿胶虽然不是百病皆治的灵丹妙药,但是阿胶与人参、鹿茸在中医中药中被称为滋补三大宝。阿胶能起到治病和保健的功效,而且有“有病治病,无病强身”的作用,但是要知道阿胶虽好但也会有副作用,而且并非每一个人都是可以吃的。今天中医为大家解读哪些女人不能吃阿胶。 [详情]