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  • 三伏天季节的养生需要注意哪些问题   2015-07-18

      一 饮食要清淡少生冷   夏天可以多吃点苦味食物,苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒,体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热,出汗较多,容 [详情]

  • 艾叶泡脚的功效与作用让你养生好健康   2015-07-18

      艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒 [详情]

  • 推荐两款缓解女性朋友手脚冰凉的食疗方   2015-06-26

      一、姜汁甜牛奶   原料:150-200毫升鲜牛奶,一调羹生姜汁和少许白糖。   做法:取鲜牛奶,加入一调羹生姜汁和少许白糖,放入容器内隔水蒸十五分钟。   功效:此 [详情]

  • 改善虚寒体质不妨在家艾灸这三个穴位   2015-06-26

      一、涌泉穴   涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。   《黄帝内经》中说 [详情]

  • 夏至养生重在养脾胃应该吃什么才健康   2015-06-22

      高粱。高粱味甘、入脾和胃经,所以对于健脾以及胃有着很好的效果。尤其适用于那些脾胃比较虚弱,消化不佳的人。而且高粱里面含有容易被人体所吸收的尼克酸。对于脾胃虚 [详情]

  • 中医穴位按摩保健之保养脾胃的方法介绍   2015-06-22

      ①揉隐白穴:盘腿端坐,赤足,用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左旋按压15次,右旋按压15次,然后用右手拇指按压左足隐白穴,手法同前。   ②揉公孙穴: [详情]

  • 得了面瘫后可以配合食用的食疗方以加速恢复   2015-06-17

      1、参芪乌鸡汤   备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只撤除皮脂,生姜2片,煲汤饮食。可以补虚扶正、祛痰,适宜规复期气血较弱的患者利用。   2、防风 [详情]

  • 嗓子痒而且咳嗽怎么办如何应对的方法介绍   2015-06-17

      如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽,那么多吃一些降火的东西,比如绿豆汤、西瓜、李子等,而且要配合着多喝白开水。   准 [详情]

  • 效果很好的去除湿热的四个中药食疗方做法   2015-06-17

      一、板蓝根炖猪腱:   材料:板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。   做法:清洗猪腱(即猪前小腿的肉),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖 [详情]

  • 中医辩证选中成药轻松解决夏季腹泻问题   2015-06-13

      夏季腹泻是这个季节常见病之一,中医治疗夏季腹泻,根据腹泻类型,辩证用药。中医将夏季腹泻分为四种类型,分别是:寒湿泻、湿热泻、伤食泻和脾虚泻,不同腹泻类型,选 [详情]

  • 治疗夏季感冒其实只需一味中药即可   2015-06-13

      夏季感冒大多因受暑受湿、贪凉喜冷太过所致,中医称之为“暑湿感冒”。需要通过散寒清暑、解表化湿法治疗,中药香薷正是治疗夏季感冒的对症良药。   香薷又 [详情]

  • 炎热夏季六款中药养生茶助你神清气爽   2015-06-13

      1、金银花茶:消暑解渴   夏季清暑解渴,人们往往喜欢喝冷饮,其实这样只是一时痛快,起不到真正的效果。而冲泡花茶效果更佳。金银花性寒,暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱 [详情]

  • 中医拔火罐拔罐疗法的几点基本注意事项   2015-06-09

      选取适当体位。拔罐疗法的体位选择原则是:局部平坦、松驰,且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张,不利于吸拔,而变动体位,可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提, [详情]

  • 注意儿童的体质特性不适合喝凉茶   2015-06-09

      喂养孩子先要了解孩子的生理特点,部分本地家长爱给孩子喝凉茶,吃过寒食物,这都不符合孩子体质特性。   一般来说,孩子身体的脏器功能要发育到接近大人的程度,差不 [详情]

  • 中医调理月经量少的三种经典方法介绍   2015-06-09

      母鸡艾叶汤   组成:老母鸡1只,艾叶15克。   用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。   作用:补气摄血,健脾 [详情]

  • 晨起不适症状可能是患有某些疾病的先兆   2015-06-09

      头晕、乏力:   早上是人体阳气慢慢上升的过程,若阳气不够、或升发不到位就会容易出现困、乏力、头晕等表现。但若是老年人常常出现头晕,就要注意了。有可能是心脑血 [详情]

  • 紫苏叶食疗方有助于阳气升发行气和胃   2015-06-09

      1、苏叶橘皮饮   材料:紫苏叶15克(新鲜30克),陈皮10克,生姜3片。上3味一起放入砂锅,大火煮沸,中火煎煮10分钟即可饮用。   功效:此方具有解表散寒止咳的功效 [详情]

  • 中医治疗脱发的小偏方大全收集   2015-06-09

      柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。   白矾、郁金各等分。将白矾 [详情]