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  • 中药养生知识普及之生地有什么保健功效   2017-09-13

      增强身体免疫力:生地以很好的提高体内淋巴细胞的合成,这样细胞的免疫能力也就可以获得大大的提高,有效的保护身体健康。曾经有报道表示,生地中所含有的一些物质进入 [详情]

  • 中医养生专家告诉你好胃原来是这样养出来的   2017-09-09

      腹部按摩   每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。长此以往,可以有效改善肠胃 [详情]

  • 四类女性尤其适合艾灸保健美容效果都很不错   2017-09-03

      1、脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜。所以艾灸 [详情]

  • 推荐女性阳虚食疗五方即美味又健康做法也简单   2017-09-03

      1、花生红枣汤   材料及制法:连衣花生200克,红枣30~50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。   2、鸡蛋猪腰粥   材料及制法:鸡蛋1个,猪腰1只, [详情]

  • 阳虚的体质如何调养这六条健康忠告很重要   2017-09-03

      1、饮食上忌任何寒凉食物、即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品;   2、一年四季都要注意重点部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部,女同胞最好不 [详情]

  • 中医所说的阳气是什么阳虚都有什么症状   2017-09-03

      阳气就是我们的军队一样,要走边防,要走皮肤,走皮肤的作用是一个是作为一种动力,让皮肤的循环好,所以阳气虚的人脸色发白的,不是苍白的那种。还有一个作用是调节你 [详情]

  • 女人补血还可以这样吃药膳食补效果好口味佳   2017-09-03

      1、四物乌鸡汤   做法:直接到中药房里购买四物用中药包包住(或者也可以选择当归、熟地、川芎、白芍)同乌鸡一起炖煮就可以了。   此方最适合女性在经期结束后吃, [详情]

  • 补血莫要盲目专家指出还需分时期针对治疗   2017-09-03

      女性补血有很多的讲究,不同时期补血的方法各不相同,下面为大家介绍女人不同时期的补血方法有哪些。   卵泡期枸杞补血:此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激 [详情]

  • 女人为什么需要补血听听妇科中医专家怎么说的   2017-09-03

      从生理上讲女人容易造成血虚,就像人们常常听到中医说:某女人气血两亏,也常见的是某人亏气;一个人如果亏血,则必然会造成亏气。因为,所谓“气” 是带动血液带到人体 [详情]

  • 推荐四种食物秋天里吃进补身体好健康   2017-09-03

      莲子   莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽 [详情]

  • 秋季应该如何进补才正确听听老中医怎么说的吧   2017-09-03

      秋季仍然要按照膳食营养平衡的原则来合理安排饮食,单纯靠某种食物是难以达到补益作用的。可以参照中国营养学会推荐的平衡膳食宝塔来按比例选择不同种类的食物。   谷 [详情]

  • 中医养生专家指出秋季进补有八忌你知道吗   2017-09-03

      一忌恒“补”不变。有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品。继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”,这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健台疗作用,亦有一定 [详情]

  • 阴虚体质的人如何调理按摩运动饮食推荐   2017-08-30

      按摩   阴虚火旺体质多不宜灸,可选具有补阴活血的空位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三条阴经的交汇点,可以滋补肝、脾、 [详情]

  • 中医指出可通过以下两种方式畅通经络保健康   2017-08-30

      1、提升身体温度。身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只 [详情]

  • 茯苓怎么吃才有更好的保健养生之功效   2017-08-30

      开胃汤:茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。   茯苓薏米粥:茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食 [详情]

  • 茯苓有什么功效和作用你知道多少呢   2017-08-30

      茯苓又称茯菟,茯灵,茯蕶,伏苓、伏菟,松腴,绛晨伏胎,云苓,茯兔,松薯、松木薯,松苓。药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。茯苓的作用很多,比如能利水渗湿,而药 [详情]

  • 处暑后如何解“秋乏”中医专家来支招   2017-08-30

      1、吃减轻秋乏的食物   “秋乏”与体液偏酸有关,多吃蔬菜水果,多喝水有利于提神醒脑。这是因为果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢物尽快排除 [详情]

  • 中医专家指出“秋乏”是正常的生理现象   2017-08-30

      从中医来看,四肢无力、神疲懒言、咽干、口干、鼻子干都是秋乏的表现。导致秋乏的主要原因是夏季人的皮肤湿度和体温升高,大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱、心血 [详情]