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  • 推荐两款针对秋季的麦冬食疗方美味又健康   2016-09-23

      1.麦冬蒸嫩鸭   【材料】麦冬25克,嫩鸭1只,料酒10克,盐5克,酱油10克,味精3克,胡椒粉3克,姜5克,葱10克。   【制法】将麦冬用清水洗净,浸泡24小时,取出锤扁 [详情]

  • 老中医推荐四味中药材助你调理秋季心烦口干   2016-09-23

      夏秋之交,正是人体最为敏感的时期,容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。不少人问,这几天早上起床总觉得口干舌燥,还会有几声干咳,怎么回事?这其实就是秋燥在作怪。   [详情]

  • 秋分时节怎么养生保健听听中医专家怎么说   2016-09-23

      秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问·至真要大论》所说:“ [详情]

  • 各种体质常见表现及养生方法大全介绍   2016-09-19

      一、气虚体质养生方法   1、常见表现:平素消瘦或偏胖,易患感冒,语音低弱,容易疲乏,精神不振,易自汗,舌淡苔白,脉虚弱。   2、食物养生:气虚质者的饮食调养 [详情]

  • 防治哮喘病发作大椎穴处拔罐有疗效   2016-09-19

      防治哮喘病特定的穴位主要是大椎。大椎是人体阳气汇注之处,通过刺激大椎可以激发阳气,宣肺益气,化痰止咳平喘。   治疗持续15分钟,拔去火罐,有些病人局部会出现紫 [详情]

  • 秋天里老中医推荐两款养生粥以滋补养胃   2016-09-19

      【核桃粥】   核桃是食疗佳品,也具有不错的养胃保健功效。人们常食用核桃,可健胃开胃、使人增加食欲,对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。   另外,核桃还具有防癌抗 [详情]

  • 中医为你分析老人尿失禁尿裤子的真正原因   2016-09-15

      很多体质虚弱的老人,尤其是患有糖尿病、脑动脉硬化的老人更易发生尿失禁。这些老人在日常生活中,凡有腹压增高如咳嗽、大笑、打喷嚏时很容易“尿裤子”,使他们自己以 [详情]

  • 养生保健之秋天里如何给你的肺排毒洗澡   2016-09-15

      1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可。   2、百合提高肺脏 [详情]

  • 分享几种各具特效的药枕一觉醒来百病消   2016-09-08

      磁石枕:是把磁石镶到木枕上枕之。据古书记载,用磁石作枕,能明目益睛,“至夜可读细书”,可见古人早已懂得“磁疗”的方法。磁石可使局部血液循环旺盛,血流加快,促 [详情]

  • 中医养生专家建议秋季适合多吃这些保健食物   2016-09-04

      润肺---山药   最适合秋季进补食物就是山药,山药不仅有“神仙之食”的美誉,还兼具有食物和药双重功能,其本身就是一味中药,同时也是我们中医常用来制作药膳的重要 [详情]

  • 老中医指出秋天养生大法主要是要做好这两件事   2016-09-04

      祛除残余湿邪   方法很简单,就是将茯苓贴到肚脐上。用茯苓末10克,用温水调成糊状敷在肚脐上,再用无菌纱布覆盖固定。一般12小时换1次药,连续敷4次就可以了。这样, [详情]

  • 干燥的秋季中医指出如何有效去除秋燥症呢   2016-09-04

      多喝水去秋燥晨起吃粥健脾胃   想去秋燥必须养阴,而养阴的重点在于留住水 分。除了多吃平润的食物外,水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水,可以让整个消 [详情]

  • 秋天里补肾养肾的方法中医推荐这些食疗食谱   2016-09-04

      枸杞是公众熟知的补肾佳品,能补肾益精、养肝明目。黑豆被古人誉为肾之谷,形状像肾,以形补形。黑米、木耳也具有补肾功效。海产品营养丰富、味道鲜美,含有多种微量元 [详情]

  • 老中医指出初秋季节可适当补肾养肾   2016-09-04

      初秋补肾,正是为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力。秋季养肾补肾首先要定时饮水,少摄入盐。水是生命之源,人体若是水液不足,可能会引起浊毒的留 [详情]

  • 中医指出初秋季节养生要点就是要养肺   2016-08-30

      初秋白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代 [详情]

  • 日常常见的“上火”类型看看你是哪来的火   2016-08-30

      1、心火。分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。   2、肺火。主要表现为干咳少痰、痰中 [详情]

  • 女人老掉头发吃什么好呢来看老中医推荐   2016-08-30

      1、首乌猪脑汤:肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天 [详情]

  • 头发老掉真揪心快看看这两点你有没做到   2016-08-30

      1、不要用尼龙做的梳子和头刷   因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。   最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又 [详情]