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  • 更年期吃什么好呢听听老中医怎么说吧   2016-08-20

      【枸杞子】性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食 [详情]

  • 推荐五款红豆为主料的养生食疗食谱做法   2016-08-20

      1、去水消肿汤   做法:   将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。   功效:有助养 [详情]

  • 寄相思的情人豆红豆秋天吃排毒保健康   2016-08-20

      1、养心补血   古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功 [详情]

  • 脾胃消化不好的朋友不妨吃一些暖胃的膳食   2016-08-16

      胡椒猪肚汤:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤 [详情]

  • 中医推荐生活中可做穴位按摩以温胃养胃   2016-08-16

      1、点按中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘 [详情]

  • 中医建议女性朋友喝药酒以达养生美容之功   2016-08-12

      1、玫瑰酒   女性气血不足容易出现皮肤暗哑、脸色苍白等容颜问题,需要补气养血。中医认为,玫瑰酒可以补气养血,对女性调理气色养颜补血有好处。   女人只有气血足 [详情]

  • 老中医推荐三款脱发掉发食疗食谱   2016-08-12

      1、阿胶炖红枣:   材料:红枣30枚,10克阿胶;   将准备好的红枣煮熟,之后加入阿胶10克炀化即可食用。   2、黑豆核桃炖猪腰:   材料:黑豆50克,核桃仁30克 [详情]

  • 老中医推荐的几个气虚调补食疗方子   2016-08-08

      山药薏仁茶   以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝,这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意,真正的山药是白色的,如果是紫色或赤色,则功效仅止于当番薯吃。   四神汤 [详情]

  • 气虚体质各有不同需要辩证进行中药补气   2016-08-08

      1、心气虚证   证候:心悸,胸闷,舌质淡,脉虚结代,治则:益气养心。主方:养心汤、七福饮。常用药:人参、白术、炙甘草、黄芪、当归、川芎。   2、肺气虚证    [详情]

  • 立秋养生大法之养阴益气防”秋燥“   2016-08-08

      1、多吃蔬果防秋燥   中医认为,燥乃六淫之邪,为秋季主气,其性干燥,易耗津液。因此在饮食方面,多吃蔬菜、水果,因为这能补充人体的津液,有生津润燥、清热通便的 [详情]

  • 秋燥其实分为两种注意症状要区分   2016-08-08

      秋燥一般可分为温燥和凉燥,温燥为燥病之一,立秋时节多有温燥,因此时天气尚热,犹有下火之余气,或因久晴无雨,骄阳久晒所致。从病因而言,常兼温热;就阴阳属性言, [详情]

  • 立秋调养脾胃正当时专家指出饮食原则   2016-08-08

      1、饮食作息规律   在干燥的秋天,身体的水分特别容易蒸发,身体在缺乏水分的情况下,血管会较脆弱。尤其是对胃溃疡、胃下垂、胃出血等患者来说,要特别注意饮食、作 [详情]

  • 中医指出夏天刮痧的原则好处以及注意事项   2016-08-03

      夏天刮痧的原则   作为要使用的治疗手段,我们首先要多了解有关刮痧的信息。刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴 [详情]

  • 老中医告诉你人为什么会脱发呢   2016-08-03

      中医认为,五谷可以补肾,肾气盛则头发多,“肾为先天之本,其华在发”。因此头发的生长与脱落过程,反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密、有光泽、生长快、乌黑 [详情]

  • 中医推荐4款适合夏季早上喝的养胃粥   2016-07-30

      山药红枣粥   我国传统医学认为,山药性平味甘,具有健脾养胃助消化的功效,是一味平补脾胃的药食两用之品。因此,食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。从 [详情]

  • 中医专家指出对这些穴位按摩可激发阳气   2016-07-26

      手部——按揉劳宫穴 劳宫穴位于手掌心2、3掌骨之间,握拳时,中指尖处即是。先将两手搓热,然后用右手拇指按于左手劳宫穴上,顺时针方向按揉劳宫穴9圈,再逆 [详情]

  • 三伏天里男人要补充阳气的饮食原则   2016-07-26

      1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。滋阴壮阳的爱情菜 你吃过没有   2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾 [详情]

  • 保健不求人之自己按摩背蹭门框法介绍   2016-07-22

      在中医看来,人的背部有两条大经脉,其上分布着一些重要穴位,当相应内脏出现病变时,就会在这些穴位表现出来。如果能在身体没有感觉痛时就按压穴位,将有保健之效。由 [详情]