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  • 按摩4大部位保健养生效果好帮你做个不老女人   2018-01-14

      1、脚底   脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用,因此, [详情]

  • 关于保健按摩的5大好处你知道吗   2018-01-14

      促进体内新陈代谢:气血循环增加之后,体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,最终达到提高人体免疫力、抵抗力的 [详情]

  • 推荐几款以茯苓为主料的食谱保健养生效果好   2018-01-14

      1、茯苓饼   材料:茯苓、糯米饭、白砂糖   做法:将茯苓研磨成为粉末,然后加入糯米饭以及白砂糖,加入适量的清水搅拌。最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。建议平时 [详情]

  • 茯苓的功效与作用即是常用中药也经常用于保健   2018-01-14

      1、茯苓中药有利尿的作用   茯苓用于小便不利,水肿等症。茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒 [详情]

  • 冬吃萝卜夏吃姜不用医生开处方是真的吗   2018-01-14

      民间有句谚语叫:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”或许很多人都听过,但是有很多人不是很理解究竟这句话是真理呢?还是谬论呢?下面我们来探讨一下吧!   “冬吃萝 [详情]

  • 产妇吃公鸡好还是母鸡好听听中医专家怎么说   2018-01-10

      产后喝鸡汤确实有利于身体健康,但该选择公鸡还是母鸡呢?其实不管是公鸡还是母鸡,它们对孕妇来说,都是有利的,只是功效不同。   在中医看来,公鸡肉壮阳,有较强的 [详情]

  • 中医膏方一般适用于这五类人群你吃对了吗   2018-01-06

      1、体质虚弱,阴阳气血有不同程度亏损,需要滋补的人群,如亚健康状态者,平时无慢性疾病,但容易感冒,或经常出现头晕腰酸、倦怠乏力等亚健康状态;   2、体力不支, [详情]

  • 小寒节气食用膏方功效多多可调理多种慢病   2018-01-06

      防病治病:很多膏方不但能防病还能治病。如枇杷膏治痰热咳嗽,二冬膏及琼玉膏治阴虚内热、咳嗽咯血,益母草膏治妇女月经不调,十全大补膏治贫血等。对处于康复期的患者 [详情]

  • 小寒节气如何进补因针对不同体质用药   2018-01-06

      补气主要针对气虚体质。如动后冒虚汗、精神疲乏,妇人子宫脱垂等体,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。   补血主要针对血虚体质。如头昏眼花、心悸失眠、 [详情]

  • 中医专家提醒小寒进补因人施膳才好   2018-01-06

      说到进补,自古就有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋三季的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭, [详情]

  • 小寒如何养生这三条建议都很不错可以试试   2018-01-06

      1、精神调养要养心   “养生重点是要养心。”专家介绍,要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。小寒养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神;避免长期 [详情]

  • 小寒节气养生慎防感冒和胃肠两大疾病   2018-01-06

      1、预防呼吸系统疾病   呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低,毛细血管收缩,黏膜上皮的纤毛活动减慢,气管排出细 [详情]

  • 中医专家指出这七大养生食物可常吃   2018-01-06

      红薯:红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。   牛肉:锌在饮食中非 [详情]

  • 小寒节气应该如何养生听听中医保健专家建议   2018-01-06

      1、合理进补   小寒节气后养肾阳仍要合理进补,及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病。小寒进补时应食补、药补相结合,以温补为宜。常用补药有人参、 [详情]

  • 金银花泡水喝的好处多多家中你值得拥有   2018-01-02

      1、疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;   2、凉血止痢作用,对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有 [详情]

  • 金银花的功效与作用日常保健用处多多   2018-01-02

      1、可以对抗病原微生物。金银花能够对很多的致病菌,例如大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、副伤寒杆菌等有很大的抑制作用。   [详情]

  • 熬夜后如何补救中医专家推荐按摩这些穴位   2018-01-02

      (1)按摩百会穴   熬夜之后第二天如果是出现了酸痛感,可以通过按摩头顶的百会穴帮助消除疲劳以及睡眠不足造成的酸痛。   取穴:百会穴位于连接头顶及两耳后部连接 [详情]

  • 中医养生专家指出不同情绪对应不同疾病   2018-01-02

      喜伤心:喜可使气血流通、肌肉放松,易于恢复身体疲劳。但欢喜太过,则损伤心气。   思伤脾:中医认为:“思则气结。”由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌 [详情]