首页 > 中医养生
  • 按摩保健不同最佳时间内的效果不同   2018-01-23

      做推拿的时间没有一个明确的时间点,一般只要不是在过饱或过饥等时间做推拿即可。另外,最佳时间一说也是视情况而定,因为不同最佳时间内效果不同。   早上做推拿提神 [详情]

  • 老中医指出不同人群适宜的冬季进补方法   2018-01-23

      1、冬天易上火——每日石斛   冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚,住得暖,活动少,可造成体内积热不能适当散发,再加上冬令饮食所含热量较高,常吃火锅。所 [详情]

  • 冬天是补肾的好时节推荐这几款养生食疗药膳   2018-01-23

      (1)、杞子虫草百合炖肝汤   枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克。洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝100克及调料适量,再煮约30分钟即可,吃肝喝汤 [详情]

  • 中医认为羊肉味甘而不腻羊肉类食疗方推荐   2018-01-23

      (1)、葱爆羊肉   材料:切片羊肉300克,洋葱30克,大葱8根,大蒜4瓣,淀粉适量。食用油、香油、酱油、白醋、白糖、味精、盐适量。   做法:   ①羊肉用酱油、味 [详情]

  • 中医排毒八大方法也是一般治疗疾病的方法   2018-01-18

      1、汗法:用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。   2、吐法:就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药 [详情]

  • 千寒易除一湿难去拔罐祛湿效果到底好不好   2018-01-18

      有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”由于可见,身体里的湿气,是最难去除的。体内湿气重,是诱发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶 [详情]

  • 西洋参虽然好但服用别盲目说说泡水喝的禁忌   2018-01-18

      1、西洋参不能和萝卜一起服用,因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的,两种食物一起服用,容易造成过敏反应甚至中毒。   2、有的人服西洋参后会出现体温下降、腹泻、食欲 [详情]

  • 西洋参泡水喝都有哪些保健养生以及治疗功效   2018-01-18

      1、保护血管:西洋参能够有效的保护心血管系统,直接将西洋参用开水进行冲泡服用能够治疗一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。   2、调节血糖:西洋参具有很好 [详情]

  • 西洋参是保健好中药那么正确泡水喝方法是怎样的   2018-01-18

      1、做法一:西洋参切片,然后放入杯子中然后倒入适量的开水,盖上盖子五分钟之后就可以直接服用了,最好能够反复冲泡,等到没有参味的时候就可以换掉了。   2、做法二 [详情]

  • 湿热体质的人日常饮食方面该如何调理   2018-01-18

      1、忌辛辣燥烈、刺激食品   湿热体质的人不要吃辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品,如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉 [详情]

  • 湿热体质有两大特点你知道都是什么吗   2018-01-18

      1、湿气重   从中医角度看,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,从而诱发痘痘。而油性大,就是我们所说的“湿气重”,所以 [详情]

  • 中医专家告诉你什么是湿热体质   2018-01-18

      湿热体质是指以湿热内蕴为主要特征的体质状。所谓“湿”,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分:外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引 [详情]

  • 按摩4大部位保健养生效果好帮你做个不老女人   2018-01-14

      1、脚底   脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用,因此, [详情]

  • 关于保健按摩的5大好处你知道吗   2018-01-14

      促进体内新陈代谢:气血循环增加之后,体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,最终达到提高人体免疫力、抵抗力的 [详情]

  • 推荐几款以茯苓为主料的食谱保健养生效果好   2018-01-14

      1、茯苓饼   材料:茯苓、糯米饭、白砂糖   做法:将茯苓研磨成为粉末,然后加入糯米饭以及白砂糖,加入适量的清水搅拌。最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。建议平时 [详情]

  • 茯苓的功效与作用即是常用中药也经常用于保健   2018-01-14

      1、茯苓中药有利尿的作用   茯苓用于小便不利,水肿等症。茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒 [详情]

  • 冬吃萝卜夏吃姜不用医生开处方是真的吗   2018-01-14

      民间有句谚语叫:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”或许很多人都听过,但是有很多人不是很理解究竟这句话是真理呢?还是谬论呢?下面我们来探讨一下吧!   “冬吃萝 [详情]

  • 产妇吃公鸡好还是母鸡好听听中医专家怎么说   2018-01-10

      产后喝鸡汤确实有利于身体健康,但该选择公鸡还是母鸡呢?其实不管是公鸡还是母鸡,它们对孕妇来说,都是有利的,只是功效不同。   在中医看来,公鸡肉壮阳,有较强的 [详情]