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  • 推荐几款陈皮食补食谱又美味又有保健功效   2017-11-01

      秘制陈皮鸡翅   原料:鸡翅500克,盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、辣椒、陈皮、冰糖、枸杞、油各适量。   做法:鸡翅用盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟;锅内倒入油将鸡翅炸 [详情]

  • 橘子皮就是陈皮吗听听老中医是怎么说的吧   2017-11-01

      中医指出,陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的,一般需要两年的时间。陈皮作为一味理气健胃化痰的常用中药,用它泡水饮用,能清热、化痰、去燥。一般,陈放的时间越久越好, [详情]

  • 吃撑了泡杯陈皮茶效果好还能保健肠胃   2017-11-01

      遇到美食时,不免会多吃一些,可肚子又胀得难受不适,甚至影响之后好几天的胃口,这时不妨泡杯陈皮茶。   具体方法是取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡 [详情]

  • 保健专家推荐枸杞3种新吃法让其效果翻倍   2017-10-20

      枸杞炒虾仁   原料:河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜。   制作:河虾仁洗净,控干水分;枸杞子 [详情]

  • 保健中药佳品枸杞子究竟怎么吃效果最好   2017-10-20

      生活中,很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥,但实际上,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且,枸杞多糖是一种蛋白 [详情]

  • 推荐这几种食疗方可以配合白癜风的治疗   2017-10-20

      无花果叶:取成熟的鲜无花果,每天空腹吃3个;另取鲜无花果叶100克,水煎,浓缩成30毫升。用棉球蘸擦涂白癜风处,同时晒太阳10~20分钟。   前苏联科学家从无花果叶子 [详情]

  • 女性保健课堂之推荐女性经期的好药膳   2017-10-20

      1、当归羊肉汤,原料:羊肉250g,当归30g,生姜10g。   用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。   功效:温中散 [详情]

  • 中医养生专家推荐养护卵巢按摩这些穴位   2017-10-16

      照海穴   照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。   气海穴   气海穴位于体前正中线,脐下1寸 [详情]

  • 推荐一款保养女性卵巢的食谱清蒸枸杞甲鱼   2017-10-16

      清蒸枸杞甲鱼:甲鱼一只,枸杞子10克,新鲜山药适量。   先将甲鱼去内脏洗净,山药去皮切片,再将枸杞子放入甲鱼腹内,摆上山药片,加葱、姜、盐、糖等调料少许,放锅 [详情]

  • 中医师告诉你泡养生茶应当根据体质来选择   2017-10-12

      1、平和质(面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明阔,嗅觉、味觉正常,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,食欲良好,大小便正常)    [详情]

  • 老中医指出睡觉出现手脚冰冷当心是这些在作怪   2017-10-12

      1、肝气郁结   如果人体的肝气常常郁遏在内,就容易造成情绪不稳,心烦意乱、容易生气等状况。同时,气血也因此无法达到四肢而出现了手脚冰凉。   2、经脉不畅    [详情]

  • 给宝宝捏脊的手法介绍以及操作注意事项   2017-10-08

      给宝宝捏脊的手法如下:   手法一:用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推 [详情]

  • 小儿推拿保健之手把手教你给孩子捏脊方法   2017-10-08

      1、让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。   2、捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。   3、食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在 [详情]

  • 治风寒咳嗽的足疗配方效果好不用打针和吃药   2017-10-03

      麻桂苏辛汤   组成:麻黄、桂枝、紫苏叶、细辛各10克。   用法:   将以上的一些中药放在锅里面,加入适当的清水浸泡十分钟后,再煎煮,之后放在浴盆里面。    [详情]

  • 保健养生好粥道香附芡实粥的做法介绍   2017-10-03

      食谱原料:   香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量。   制作方法:   1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。   2、将香附放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,加入芡实 [详情]

  • 菊花是保健好饮品那你知道胎菊和杭白菊区别吗   2017-10-03

      1、杭白菊未开放的花蕾叫做胎菊(也称蕾菊),10月末第一批采摘质量最好的是名符其实的胎菊王。真品干花形态整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄、花蜜味香甜浓郁、手指轻捏立 [详情]

  • 中医有7种方法让起床落枕轻松搞定不用惧怕   2017-10-03

      拔罐:如果有条件选择拔罐也是一个非常不错的手段。如果通过上述的一些方法对落枕进行了处理,但是症状都没有更好的消退或者是减轻,就应该选择一些针灸或者是拔罐的方 [详情]

  • 中医指出如果频繁落枕可能是气血不活所致   2017-10-03

      如果一个月内出现“落枕”达到3次以上,甚至频繁发作,就要密切关注。此时,除了从颈椎找原因,还要考虑是否由体内淤血凝滞、气血不活所致。   所谓“气为血之帅”, [详情]