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  • 中医保健方法普及之刮痧都有哪些技巧   2016-07-01

      作为一种中医技术,刮痧也有一定技巧。刮痧板可选用水牛角或木鱼石制作,板面洁净、棱角光滑。刮痧介质多选用液状石蜡、麻油、红花油或刮痧专用的活血剂。刮痧时,要求 [详情]

  • 夏季中暑可用刮痧疗法简单又有效   2016-07-01

      中暑在中医上又被称为“发痧”,中医认为中暑主要是因为高温天气,加上劳累过度,从而导致我们元气亏虚,暑热之邪乘虚而入所致。通常中医会采用“刮痧”的手段来治疗预 [详情]

  • 老中医推荐夏天去湿清热的常用中药有哪些   2016-07-01

      花旗参:吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。   荷 叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。   白 [详情]

  • 不同部位长出白发预示着身体的不同疾病   2016-06-26

      前额白发——脾胃失调   前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。 [详情]

  • 男人保健之补肾养肾五大秘方都有哪些   2016-06-26

      补肾养肾秘方1:护好自己的双脚   足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对 [详情]

  • 老中医分析男人肾虚的症状有哪些典型的表现   2016-06-26

      症状一:打哈欠:哈欠连连,经久不止。   打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现 [详情]

  • 养生专家指出蜂蜜姜红茶虽好却不是人人都适合   2016-06-26

      早餐只喝红茶 易营养不良   网上帖子称断食期间早餐只喝生姜红茶。对此,中医养生专家指出,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。方法有多种,其中 [详情]

  • 中医专家指出科学补肾可以让女人“肾”气凌人   2016-06-26

      1.六味地黄丸,此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻 [详情]

  • 中医保健养生常识之血虚体质要吃高铁食物   2016-06-22

      血虚常见症状:   脸色蜡黄、没有血色,眼睑、指甲苍白,头晕目眩,视线模糊,眼睛干涩,毛发干枯,皮肤干燥,心慌、心跳快,睡眠差,健忘,经常感觉手脚麻木;女性还 [详情]

  • 中医保健养生常识之气虚体质要戒辣忌酒   2016-06-22

      气虚常见症状:   气力不足,容易疲倦,头晕目眩,懒得说话,坐着不动也极易出汗,很怕吹风,动不动就感冒,而且劳累后,上述各种表现都会加重。   适宜的饮食:   [详情]

  • 中医保健养生常识之寒凉是阳虚体质之大忌   2016-06-22

      阳虚常见症状:   特别怕冷,手脚冰凉,冬天容易长冻疮,不爱活动,睡觉时习惯蜷缩着身体,小便量多,容易拉肚子,大便像稀水一样。   适宜的饮食:   这类人要多 [详情]

  • 中医保健养生常识之阴虚体质别吃火锅   2016-06-22

      阴虚常见症状:   手心、脚心热,睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止,心烦,睡眠不好,颧骨部位泛红,形体消瘦,口干舌燥,大量喝水也无法解渴。   适宜的饮食:   [详情]

  • 中医专家教你夏季消暑的饮食全攻略   2016-06-18

      专家,中医,夏季,消暑,攻略   1.吃西瓜补水   夏季随着人体大量的排汗,导致机体出现了严重的缺水,如果不注意补水的话很有可能会出现中暑。因此在夏季不妨多吃西瓜 [详情]

  • 什么是四冲穴多按这些穴位可预防夏季高温病   2016-06-18

      何谓“四冲穴”呢?四冲穴即太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位的合称。现在我们分别来认识一下这四个穴位的功能以及按压的手法。   太冲穴   太冲穴位于足 [详情]

  • 老中医专家提醒夏至是防治冬病的好时节   2016-06-18

      夏天越热,空气中湿度越大的时候,人也就越感觉头昏脑涨、胸闷困倦,没有精神头,这就是暑湿伤人的现象。因此,人们夏天要注意防湿防暑。另外,专家指出,夏至是防治冬 [详情]

  • 老中医提示夏季养生须知道的几件事情   2016-06-18

      初夏:莫急换夏装饮食别贪凉   专家介绍,立夏虽然是夏天的第一个节气,标志着进入到炎热的夏季,但天气不会在立夏后立即变得炎热。初夏时分北京的昼夜温差还是比较大 [详情]

  • 中医专家提醒夏季保健需要小心得中风   2016-06-18

      闷热高温。在高温环境下,人体新陈代谢加快,心脏负荷加重,心率加快,极易产生心脑血管供血不足等症状。加上人体大量排汗,体内水分流失多,易导致血液黏稠度升高,容 [详情]

  • 做足部刮痧按摩时的几点注意事项   2016-06-13

      要保持室内温度,冬天要注意足部暴露皮肤的保暖,操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹,尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作,应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。 [详情]